Die acht Dinge, die Sie tun können, um Ihr Baby schlecht schlafen und ein Mama zu werden

Vor ein paar Monaten erklärten wir, was ein Mama ist,mit vielen Eigenschaften, die es definieren, in einem Zustand, in dem viele Mütter ungewollt ankommen und, viele andere, nicht sehr gut wissen, wie man es vermeiden kann.

Wenn Sie nicht bereits dunkle Kreise wie das Mädchen auf dem Foto haben und sie bekommen möchten, verpassen Sie nicht den heutigen Rat. Und wenn Sie es auch vermeiden wollen, weil Sie sie vielleicht tun: Die acht Dinge, die Sie tun könnten, um Ihr Baby schlecht schlafen zu lassen und ein Mama zu werden.

1. Singen Sie es viel für den Tag

Lasst ihn nicht schlafen, dass er müde ist, dass er nachts einschläft, dass er wenig geschlafen hat… Ich bin sicher, dass viele Leute Ihnen bereits diesen Rat gegeben haben, der perfekt ist, um Sie dazu zu bringen, immer schlechter zu schlafen.

Man sagt Ihnen vielleicht mit einer anderen Absicht, besser zu schlafen, aber es ist unwahrscheinlich, dass es so funktioniert, also wenn Sie ein Mama sein wollen, sind Sieauf dem richtigen Weg, dies zu tun, und jetzt sage ich Ihnen warum: Haben Sie jemals vor dem Schlafengehen trainiert? Denn wenn Sie haben, werden Sie wissen, dass dann ist es schwer einzuschlafen. Wie schlafen Sie an Tagen, an denen Sie erschöpft ins Bett kommen? Sie schlafen sofort ein, aber dann haben Sie einen ziemlich unruhigen Traum, nicht wahr? Nun, bei Babys ist es dasselbe. Wenn sie am Faden vorbeikommen, weil Sie sie spät ins Bett legen, oder müde, weil Sie versucht haben, sie dazu zu bringen, in diesem Zustand anzukommen, sind sie sehr wahrscheinlich, eine ziemlich schlechte Nachtruhe zu bekommen.

2. Lass mich weinen

In ähnlicher Weise ist eine großartige Möglichkeit, das Baby schlecht schlafen zu lassen, ihn für den Tag weinen zu lassen,oder was allgemein als “Nimm es nicht, du gewöhnst dich daran” bekannt ist. Indem wir ihn weinen lassen, schaffen wir es, mehr nervöse Zeit zu verbringen, beginnen, die Gehirnzentren zu aktivieren, die für die Mechanismen des Kampfes oder der Flucht verantwortlich sind und die sich, anstatt uns ruhig, selbstbewusst und sicher zu fühlen, bedroht fühlen.

Diese Unruhe während des Tages geschieht auch nachts und das Baby wacht häufiger auf, weil es oder sie glaubt, dass er oder sie wachsam sein sollte. Mit anderen Worten, in Ermangelung eines Betreuers, der Sie sicher fühlen lässt (weint und nicht gepflegt wird), ergreift das Baby die Initiative und beschließt, derjenige zu sein, der auf potenzielle Gefahren achtet.

3. Stimulieren Sie vor dem Schlafengehen

Dies wird sehr gut von Eltern gemacht, die bis zum Nachmittag arbeiten und wenn sie ankommen, wollen sie ihrem Baby Hallo sagen. Sie nehmen ihn, sagen ihm, wie kostbar er ist, erheben ihn in der Luft, erzählen ihm Dinge, die ihn aktivieren lassen, und stimulieren ihn schließlich, wenn er vielleicht einschläft.

Ich habe immer davon gesündigt, als ich ankam, wollte ich mit meinen Kindern sein, also habe ich es geschliffen. dann wollte das Baby nicht einschlafen. Und natürlich, was passiert, ist, dass sie am Ende “gefädelte Vergangenheiten” sind, die wir dann wollen, dass sie einschlafen, wenn sie schon wieder schlau waren, sie sind noch müder und dann nicht nur doppelt so viel zum Einschlafen kosten, sondern sie schlafen schlechter.

4. Bitten Sie die Familie, es für den Tag zu nehmen

Lasst sie kommen, um euch für den Tag zu besuchen, und wie auf dem Foto, um ihn zu sehen, ihn zu berühren und mit ihm zu sprechen, als ob es eine Attraktion auf dem Messegelände oder ähnliches wäre. Lassen Sie sie es nehmen, Gehen Arm in Armen, haben Hitze, Lärm und viel Glück in der Umwelt. All dies kehrt das Baby nachts in Form von Weinen und Nerven zu seinen Eltern zurück, als Folge dessen, was er tagsüber erhalten hat.

5. Geben Sie ihm ein Bad (wenn Sie es nicht mögen)

Sie sagen Ihnen nur, dass idealerweise geben ihnen ein Bad zum Entspannen und es gibt Babys, die es tun ist, noch nervöser zu werden. Weil sie nicht gerne baden und weinen, oder weil sie sie so mögen, dass sie als Motorräder bekommen, muss man mit offeneren Augen aus der Badewanne kommen, als wie sie hereinkamen. Wenn das die Absicht ist, zögern Sie nicht, es zu baden, je später, desto besser.

6. Lasst ihn in Tränen einschlafen

Toller Rat, ihn schlecht schlafen zu lassen. Wenn du weinend einschläfst, schläfst du gestresst, müde und aus Erschöpfung, weil du dich nicht umsiebst, weil du nicht ewig weinen kannst. Es wird dasselbe wie das, worüber wir in den vorangegangenen Räten gesprochen haben: Je überwältigter, ängstlicher und besorgter du einschläfst, desto schlimmer wirst du schlafen. Aber schauen Sie… wenn du es jede Nacht machst, und mit einer gewissen Regelmäßigkeit kann Ihr Kind in den Zustand “okay, ich habe bereits erkannt, dass Sie nicht auf mich hören, dass ich allein in diesem und dass Sie nicht für mich kümmern, ” und dass, was passiert, ist das Gegenteil, dass er lernt, dass, auch wenn er um Hilfe bittet, wird er nicht bekommen (jede Mutter und Vater hier muss entscheiden, ob er will, oder ihr Kind zu kümmern).

7. Schalten Sie die Hitze ein, als wäre es Sommer

“Ich habe gelesen, dass das Haus bei 24 Grad sein muss.” Nun, es kommt darauf an. Wenn bei 24 Grad bedeutet, dass Sie viel zu heiß sind, ist es eindeutig nicht die ideale Temperatur. Nicht zuletzt, wenn Sie gehen und setzen Sie einen großen Schwanz auf sie und eine Decke auf sie zu bekommen. Aber da das, was wir suchen, nicht ideal ist, lasst es Hitze passieren, dass es sude ist, dass es unbequem ist, dass es sich anfühlt, dass es beginnt, Photosynthese zu machen, und ihr werdet eine Menge Rinder haben:sichere dunkle Kreise am nächsten Tag und solche, die das Kinn erreichen.

8. Füttern Sie es, so dass es bis zur Flagge voll ist

Als ob es keinen Morgen gäbe, als ob sein Leben davon abhing, dass er noch ein paar ml Milch trinkt, als ob er zwei Wochen ohne wieder essen würde. Tun Sie Ihr Bestes und das Unmögliche, um Sie in die Nacht auf einem vollen Magen und Zwerchfell gut nach oben zu bekommen. Das kann ich kaum atmen. Wie es ist Weihnachtsessen. Dass ich nicht über das Stillen oder das Lätzchen auf Anfrage spreche, das ist normal; Ich spreche davon, ihm die größte Flasche zu geben, die zu ihm passt, und wenn es mit Getreide sein kann, und wenn Sie auch etwas Brei mit dem Löffel bekommen können, werde ich Es Ihnen nicht einmal sagen.

Je voller es wird, desto unruhiger wird es schlafen und das gleiche, bis Sie es bekommen, um Milch zu erbrechen… wenn in einem von denen, die Sie auf die Straße gehen sie ein herrliches Duett zu machen: die Mama und das erbrechende Baby. Ich bin sicher, die Leute laufen, um dich zu sehen.

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