Babys und Kinder schlafen mit dem Licht auf, mehr Risiko von Kurzsichtigkeit?

Es ist üblich, dass Säuglinge und Kleinkinder in industrieländern Ländern mit einem begleitenden Licht schlafen,wenn nicht mit dem Hauptlicht. Es gibt auch eine wachsende Zahl von Fällen von Kurzsichtigkeit in diesen Ländern, gibt es einen Zusammenhang zwischen diesen Tatsachen? Wenn das Licht nachts eingeschaltet ist, was helfen kann, den Kleinen zu beruhigen, könnte dies negative Folgen für Ihre Gesundheit haben.

Eine studie, die vor Jahren in der Fachzeitschrift Nature veröffentlicht wurde und als “Keep your babies in the dark” rezensiert wurde, stellte einen Zusammenhang zwischen dem regelmäßigen Schlafen mit dem Licht zwischen der Geburt und dem Alter von zwei Jahren und einer Zunahme der Kurzsichtigkeit her.

Aus einer Befragung der Eltern von 479 Kindern, die ihre pädiatrische Augenklinik als Ambulanz besuchten, fanden Dr. Richard A. Stone und seine Kollegen einen starken Zusammenhang zwischen Kurzsichtigkeit und nächtlicher Lichtexposition bei solchen Säuglingen und Kindern.

Die Forschung, die vom University of Pennsylvania Medical Center und Children es Hospital of Philadelphia durchgeführt wurde, ergab:

  • 10 % der Kinder im Alter von 2 bis 16 Jahren, die bis zum Alter von zwei Jahren im Dunkeln geschlafen hatten, waren zum Zeitpunkt der Studie kurzsichtig.
  • 34 % der Kinder, die die ersten zwei Lebensjahre im Nachtlicht eines abgesätten Piloten geschlafen hatten, waren kurzsichtig.
  • 55 % der Kinder, die mit einer beleuchteten Lampe oder Glühbirne geschlafen hatten, erlitten im Erwachsenenalter Kurzsichtigkeit, fünfmal mehr als bei Kindern, die in den ersten Lebensjahren im Dunkeln geschlafen hatten.

Die Hypothese, diese Zahlen zu erklären, wäre, dass sich das Auge hauptsächlich in den ersten Lebensjahren entwickelt und daher anfälliger für Licht ist, so dass es nach dem Alter von zwei Jahren keinen Zusammenhang zwischen Schlafen mit Licht und Kurzsichtigkeit geben würde und die Zahlen fallen, wenn die Intensität des Nachtlichts sinkt.

Die Forscher räumen ein, dass die Suche nach einem Zusammenhang zwischen Nachtbeleuchtung und Postmyopie nicht bedeutet, dass eine direkte Ursache gefunden wurde, und dass keine anderen Faktoren ausgeschlossen wurden.

Zum Beispiel können Kinder, die in beleuchteten Räumen schlafen, kurzsichtig werden, weil ihre Eltern sind (die Neigung für kurzsichtige Elternkinder ist hoch) und sie es vorziehen, das Licht an zu lassen, damit sie sehen können, wohin sie gehen und keinen Unfall haben.

Aber nach ihrer Studie ist es klar, dass die Abwesenheit von Dunkelheit im Nachtschlaf ein wichtiger Risikofaktor für die zukünftige Entwicklung eines Kurzsichtigkeitsbildes sein kann.

Könnte dies die Erklärung dafür sein, dass die Fälle von Kurzsichtigkeit im letzten Jahrhundert in den am weitesten entwickelten Bevölkerungsgruppen so stark zugenommen haben? Es gibt Daten, dass, vor allem unter der asiatischen Bevölkerung, Kurzsichtigkeit über 70% (allerdings waren nur 1% der Kinder in der Studie asiatischer Herkunft).

Lassen Sie Licht oder nicht, während das Baby schläft?

Diese Studie (die aus dem Jahr 1999 stammt) wird oft darauf verwiesen, Eltern zu raten, das Licht nicht anzuhalten, wenn das Baby schläft.

In der Tat, die gleichen Forscher empfahl diese Maßnahme als Vorsichtsmaßnahme, zumindest bis es mehr Studien, die die Beziehung bestätigt, aber die Wahrheit ist, dass es Jahre und wir sind nicht bewusst, dass das Thema überprüft wurde.

Experten raten, dass Kleinkinder tagsüber nicht ganz im Dunkeln schlafen, um ihren zirkadianen Rhythmus, der sich bildet, nicht zu verändern, aber hier geht es ums Schlafen in der Nacht.

Ich nehme an, der Hauptgrund für uns, ein begleitendes Licht zu verlassen, ist der Komfort, wenn es darum geht, nachts aufzustehen, um das Baby zu stillen oder seine Windel zu wechseln, um ihn zu beruhigen… ohne das Hauptlicht einschalten zu müssen, sehr ärgerlich mitten in der Nacht.

Aber es ist auch wahr, dass wir endlich gesehen haben, dass das Licht nicht notwendig war (meine beiden Töchter schliefen die ersten Monate in unserem Zimmer), bis wir es tatsächlich einschalten mussten, um zu sehen, was für das Baby vor sich ging. Um einzuschlafen, hatten sie zwar ein lichtdurchtes Licht, aber dann haben wir es rausgebracht.

Ich meine, die Mädchen (und wir) schliefen ohne Licht, aber wir hatten ein Pilotenlicht zur Hand, als es stattfand. Ein weiches Licht, wenig lästig und gültig genug, um sich sicher zu bewegen, uns zum Stillen oder zum Wechseln der Windel unterzubringen…

Jetzt schlafen beide ohne Licht in ihrem Zimmer, und wenn sie uns anrufen oder wir sie sehen müssen, schalten wir das Licht im Flur ein, indirekt, was sie nicht stört.

Kurz gesagt, ich denke, die Hauptsache ist, dass Babys und Kinder vor dem Schlafengehen ruhig sind und sich so gut wie möglich ausruhen, aber ich glaube nicht, dass es davon abhängen wird, ob sie nachts ein Licht haben oder nicht (ganz zu schweigen von der Nacht).

Wenn die Lichter in der Nacht die Bewässerung der Kurzsichtigkeit bei Kindern erhöhen,sollten wir denken, dass es für die Kleinen am besten ist, uns in der Nähe zu haben, zu fühlen, dass wir da sind und wir gehen, wenn sie uns brauchen, das ist das größte Licht, das wir ihnen geben können, und außerdem trägt es nicht das wahrscheinliche Risiko der Kurzsichtigkeit.

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