Kindersportler haben eine bessere Gehirnentwicklung und führen laut einer Studie mehr akademische Leistungen durch

Wir alle wissen, wie wichtig körperliche Bewegung ist, um ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen. Sport sollte in der Kindheit beginnen, das Spielen im Freien begünstigen,unseren Kindern ein Beispiel geben und als Familie nach dem Alter unserer Kinder sportliche Aktivitäten ausüben.

Der Sport hat mehrere Vorteile für die körperliche und emotionale Entwicklung von Kindern, aber zusätzlich, nach einer Studie der Universität Granada durchgeführt,ist es mit einem höheren Volumen der grauen Materie in zahlreichen Bereichen des Gehirns verbunden.

Die sportlichsten Kinder leisten akademischere Leistungen

Die Indertheit, die in der Fachzeitschrift Neuroimage veröffentlicht und von Forschern der Universität Granada (UGR) durchgeführt wurde, ist Teil eines internationalen Projekts, das gemeinsam vom Gemischten Institut für Sport und Gesundheit der Universität und dem Zentrum für Mind-, Brain and Behavior Research der UGR entwickelt wurde.

Die Studie, an der 2.038 spanische Kinder und Jugendliche im Alter von sechs bis 18 Jahren teilnahmen, zielte darauf ab, herauszufinden, ob es einen Zusammenhang zwischen einer besseren körperlichen Form von Kindern und der Entwicklung ihres Gehirns gibt,und Studien haben festgestellt, dass dies der Fall ist.

Es scheint, dass Kinder und jugendliche Athleten nicht nur eine bessere körperliche und geistige Verfassung haben, aber bessere Gesundheit des Gehirns und höhere akademische Leistung.

Wissenschaftler haben bestätigt, dass Kinder mit einer besseren aeroben und motorischen körperlichen Verfassung ein höheres Volumen an grauer Materie in zahlreichen Bereichen des Gehirns haben, so dass festgestellt wird, dass “die körperliche Verfassung von Kindern ihre Gehirnstruktur beeinflussen kann, was wiederum ihre akademische Leistung bestimmen kann.”

Herz-Kreislauf-Kapazität, Muskelkraft und Motorfähigkeit haben unterschiedliche Auswirkungen auf das Gehirn und damit auf die akademische Leistung:

  • In dieser Hinsicht hat die motorische Kapazität den größten Einfluss auf die Entwicklung des Gehirns,da sie mit einer Zunahme der grauen Materie in Hirnregionen im Zusammenhang mit Lernen, Exekutivfunktion und motorischen und visuellen Prozessen verbunden ist.

  • Im Gegensatz dazu war der isolierte Zusammenhang zwischen erhöhter Kardiatoratkapazität und höherer akademischer Leistung nicht so offensichtlich. Jedoch, Kinder und Jugendliche mit niedrigeren Niveaus der kardiorespiratorischen und motorischen Kapazität haben jedoch gesehen, dass niedrigere akademische Leistung.

  • Und was die Muskelkraft betrifft, so scheint es, dass keine unabhängige Assoziation mit erhöhter akademischer Leistung gefunden wurde.

Laut der Hauptautorin dieser Studie, Irene Esteban-Cornejo:

“Ein hohes Maß an kardiorespiratorischem und motorischem Fitnessniveau kann das Risiko eines Schulversagens bis zu einem gewissen Grad verringern. Daher sollten Anstrengungen unternommen werden, um körperliche Aktivitäten für Kinder und Jugendliche zu fördern, einschließlich aerobe Übungen und motorische Aufgaben, um die kardiorespiratorische und motorische Leistungsfähigkeit zu verbessern und so die akademische Entwicklung zu verbessern.”

Immer mehr Studien tauchen auf, die von der Güte körperlicher Bewegung in der Kindheit sprechen. Sport verhindert nicht nur Fettleibigkeit, Mobbingoder die Entwicklung bestimmter Krankheiten,sondern ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihr Gehirn aktiv zu halten und, wie wir gesehen haben, die Schulleistung zu verbessern.

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