Warum wacht das Baby nachts mehr auf als zuvor?

In den ersten Lebensmonaten hat der Schlaf des Kindes kein etabliertes Muster. Es gibt eine Phase, vor allem zwischen vier und acht Monaten des Babys, in der nächtliche Erwachen kontinuierlich sind und der Schlaf viel mehr unterbrochen wird.

Um Ihnen zu helfen, diese ständigen Erwachen zu überwinden, müssen wir zuerst verstehen, wie der Schlaf Ihres Babys funktioniert, um zu verstehen, warum Sie nachts mehr als zuvor aufwachen.

Schlaf ist Teil des Lebens eines Babys, eine lebenswichtige Notwendigkeit wie Essen oder Atmen. Aber es ist ein Prozess, der sich je nach den physiologischen und emotionalen Bedürfnissen des Kindes in jedem Entwicklungsstadium entwickelt.

Das Baby schläft nicht das gleiche, wenn es nur Tage hat, wie er oder sie es in sechs Monaten oder im Jahr tut, also ist es wichtig zu wissen, wie Schlaf in jedem Alter aussieht und wie er sich entwickelt.

Die Evolution des Schlafes

Schlaf tritt im pränatalen Stadium auf. Ab dem sechsten Schwangerschaftsmonat erlebt das Baby bereits eine aktive Schlafphase REM (Rapid Eye Movement) im Mutterleib, wo es die meiste Zeit schläft.

Wenn sie geboren werden, schlafen sie den größten Teil des Tages, zwischen 18 Stunden und 20 Stunden, ohne den Tag der Nacht zu unterscheiden. Die Schlafzeiten werden kürzer, wenn die ersten Monate vergehen und das Baby muss mehr über die Reize wissen, die aus seiner Umgebung kommen.

Nach drei Monaten, zwischen dem vierten und ungefähr dem achten Monat, gibt es eine ganz besondere Periode. Sie erkennen bereits den Unterschied zwischen Tag und Nacht. Schlafen Sie mehr Stunden in der Nacht und während des Tages bin ich sicher, ein oder zwei Nickerchen zu nehmen, die Sleepiesr vielleicht drei.

Aber in diesem Stadium wird der Schlaf des Babys sehr instabil,mit sehr häufigen Erwachen, noch mehr als als es ein Neugeborenes war. Und das geschieht, weil sich Ihre Schlafphasen ändern.

Verständnis der Schlafphasen des Babys

Menschen werden nicht mit der gleichen Menge an Schlafphasen geboren, die sie als Erwachsene haben werden. Das Schlafmuster des Babys unterscheidet sich stark von dem eines Erwachsenen. Das Baby wird mit zwei Phasen geboren, während Erwachsene fünf Schlafphasen haben (eine REM-Phase und vier Teilphasen des stillen Schlafes oder nicht REM).

Von der Geburt bis zu 3 Monaten ist der Schlaf des Babys biphasisch, d.h. er hat zwei klar definierte Phasen: aktiver Schlaf(REM)und ruhiger Schlaf.

Aktiver Schlaf ist das Anfangsstadium des Schlafes, in dem das Baby Augenbewegungen hat, jammert, Beine oder Arme bewegt, während ruhiger Schlaf ein tieferer, entspannterer Schlaf ist, aber kürzer als die aktive Phase.

Aber es ist zwischen vier und acht Monaten, höchstwahrscheinlich nach sechs oder sieben Monaten, dass das Baby die fehlenden Schlafphasen erwirbt.

Und hier ist der Knackpunkt der Frage, die wir uns stellen. Warum wacht das Baby nachts mehr auf als zuvor? Weil es sich an die neuen Schlafphasen anpassen muss, die auftreten.

Wie alles muss man lernen, sie zu benutzen. Schlaf wird variabler, weil das Baby eine neue Form des Schlafes anders als zuvor praktiziert. Neue Schlafphasen erscheinen auf der Szene.

Darüber hinaus sollte hinzugefügt werden, dass es möglich ist, zwischen Phase und Phase aufzuwachen, in der Tat tun erwachsene es auch nur, dass wir uns nicht erinnern. Wir verdecken, drehen uns um und schlafen weiter, aber das Baby hat mehr leichten Schlaf, so dass es zwischen Phase und Phase viel mehr möglich ist, dass es nachts aufwacht.

Andere Dinge zu beachten

Die Schlafphasen sind ein biologischer und natürlicher Prozess des Menschen. Es wäre nicht gesund, schlafzufahren, ihn anzutreiben oder zu versuchen, ihn zu erziehen.

Aber zusätzlich zu diesem biologischen Prozess, der durch das Baby von vier Monaten bis etwa acht Monate geht, gibt es andere Veränderungen, die in Ihrem Leben in diesem Alter auftreten, die normal sind, die Ihren Schlaf beeinflussen.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass die Mutter außerhalb des Hauses zur Arbeit gehen und für jemand anderen zuständig sein oder in die Tagespflege gehen muss. Offensichtlich wird dieser neue Umstand in eurem Leben irgendwie die Art und Weise beeinflussen, wie ihr schläft.

Auch in diesem Alter beginnt das Baby, das Essen zu testen. Die Art und Weise, wie es gefüttert wird, wird modifiziert, von exklusivem Stillen zu ergänzender Fütterung. Diese Veränderung ist entscheidend in Ihrem Leben, so wird es natürlich auch Ihre Schlafform beeinflussen.

Wie Sie sehen können, ist der Schlaf des Babys sehr verändert und wird stark von physiologischen, kognitiven und emotionalen Faktoren beeinflusst, die typisch für sein Entwicklungsalter sind.

Ich hoffe, mit dieser Erklärung können Sie verstehen, warum das Baby nachts mehr als zuvor aufwacht. Als Eltern können wir Ihre Bedürfnisse am besten verstehen und Sie in diesem speziellen Prozess begleiten.

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