Babyjoghurt: ab wann?

Dies ist eine der häufigsten Fragen in der Konsultation, wenn wir über die ergänzende Fütterung sprechen. Dessertjoghurt wird in der Regel in vielen Kindertagesstätten angeboten. Und viele Eltern sind eifrig dabei, ihren Babys “My First Yogurt” anzubieten. Diese “ersten Joghurts” werden ab sechs Monaten als geeignet beworben. Sind sie wirklich?. Und selbst wenn sie fit sind, sind sie dann notwendig?

Gibt es geeignete Joghurts ab sechs Monaten?

Joghurt ist ein Lebensmittel, das aus der Gärung von Milch gewonnen wird. Bei “ersten Joghurts” verwenden sie die Fortsetzungsformel (die ab sechs Monaten eingenommen werden kann),so effektiv, dass sie für Babys ab diesem Alter geeignet sind.

Was sind die Unterschiede zwischen “My First Yogurt” und dem Rest von Joghurt?

Die erste, die wir bereits diskutiert haben, sie werden aus Fortsetzungsformel und nicht aus Kuhmilch hergestellt. Aber darüber hinaus tragen sie viele andere Zutaten.

Während die meisten natürlichen Naturjoghurts, die wir im Supermarkt finden, nur aus frischer pasteurisierter Milch, Magermilchpulver und Milchfermenten bestehen, enthalten die “ersten Joghurts” zusätzlich zu der damaligen Milch eine weitere große Menge an Zutaten (Maisstärke, Pflanzenöle, Maltodextrine, Mineralsalze Vitamine, Aromen, Stabilisator, Säurekorrektoren, Lactobacillus casei…); kurz gesagt, sie sind ultra-verarbeitete Produkte.

Obwohl sie vor kurzem “My First Yogurt” umformuliert haben, ihre Zuckermenge verringert, haben die meisten Joghurts und Milchdesserts, die sich an Kinder richten, eine hohe Zuckerkonzentration.

Wann können Sie einen normalen Joghurt haben?

Nach den Empfehlungen der ESPGHAN (European Society of Paediatric Gastroenterology and Nutrition) sollte Kuhmilch nicht vor dem Lebensjahr als Hauptgetränk eingeführt werden,da sie eine schlechte Eisenquelle ist und zu viele Proteine, Fette und Kalorien liefert, wenn sie in großen Mengen eingenommen werden.

Jedoch, Joghurt und andere Milchprodukte (Bechamel, Käse, Butter…) kann in kleinen Mengen von 9-10 Monaten des Lebens auftreten.

Kuhmilch sollte nicht vor dem ersten Lebensjahr angeboten werden, aber kleine Mengen Joghurt und andere Milchprodukte können von 9-10 Monaten Leben auftreten.

Braucht ein Baby Joghurt ab 6 Monaten?

Der Grund für die beginnende ergänzende Fütterung etwa sechs Monate ist, dass das Baby dann beginnt, einige Nährstoffe zu benötigen, die Milch allein nicht liefern kann. Daher wird Joghurt, ein Lebensmittel, das aus der Fermentation von Milch gewonnen wird, auch nicht in der Lage sein, diesen Bedarf zu erfüllen.

Wie gesagt, das Baby braucht neben Milch noch andere Nährstoffe, er muss seine Ernährung “ergänzen”. Wenn ich Joghurt vorstelle, verreere ich und entreine “Raum” zu anderen Lebensmitteln, die das Baby wirklich braucht.

Und schließlich, denken Sie daran, dass selbst wenn Babys kleine Mengen Joghurt von 9-10 Monaten nehmen können, bedeutet es nicht, dasssie müssen. Ein Baby, das weiterhin Muttermilch auf Anfrage trinkt und mehrere Schüsse pro Tag macht, braucht in der Regel keine weitere Milchaufnahme; und eine, die Formel braucht zwischen 280-500ml Milch pro Tag, etwas leicht mit seinen 2-3 Flaschen täglich zu erreichen.

Natürlicher oder aromatierter Joghurt?

Natürlich. Es gibt keinen Zweifel hier. Aromajoghurts enthalten eine Menge zugesetzter Zucker (zusätzlich zu vielen anderen Zutaten). Vergleichen Sie einfach die Etiketten eines Naturjoghurts und eines jeden Geschmacks der gleichen Marke.

Nährwertangaben für einen aromatigen Joghurt

Ein Naturjoghurt enthält, wie gesagt, pasteurisierte Frischmilch, Magermilchpulver (0,6%) und Milchfermente. Wenn wir uns die Nährwertangaben ansehen, hat es etwa 4g Zucker pro 100g (natürlich vorhanden, es trägt keine zugesetzten Zucker)

Im Gegensatz dazu sind die Zutaten eines aromatisierten Joghurts, lassen Sie es sich bei Erdbeeren, viel zahlreicher: Magermilch rehydriert, Zucker, Sahne, Gelatine, Milchfermente, Aroma und Farbstoff; und wenn wir uns seine natürliche Zusammensetzung anschauen, sehen wir, dass es 12,5 g Zucker pro 100g enthält, das heißt, dass es durch Joghurt 15,6 g enthält (ein Großteil davon hinzugefügt)

Aromajoghurts enthalten eine Menge zugesetzter Zucker (ca. 10%).

Was ist, wenn er keinen Naturjoghurt mag?

Alle Kinder (und Erwachsene) mögen nicht die gleichen Lebensmittel, und es ist oft, dass ein Essen es nicht mag, wenn sie es zum ersten Mal versuchen. Wir müssen es weiterhin anbieten(niemals Gewalt),denn manchmal ist es notwendig, ein Essen 10-15 Mal zu versuchen, bis es uns gefällt.

Manchmal bieten wir dem Kind den zuckerhaltigen Joghurt zum Essen an. Das gleiche gilt für Geschmack Joghurt, sie enthalten eine Menge hinzugefügt. Wir können den Joghurt mit Früchten mischen, um ihm etwas Süßes zu geben.

In jedem Fall, denken Sie daran, dass Joghurt ist kein wesentliches Lebensmittel und dass es viele andere Quellen von Kalzium.

Die beliebtesten Artikel auf unserer Website

Leave a Comment