Glauben Sie wirklich noch, dass ein molliges Kind gesünder ist?

Dass wir in Spanien ein Problem der Fettleibigkeit bei Kindern haben, wissen wir wohl alle. Sie sind nicht alle Kinder, sie sind keine Mehrheit, aber es gibt viele, die übergewichtig sind, und es gibt viele, die fettleibig sind,und zunehmend. In der Beratung treffe ich mich oft mit Kindern, die Kilos haben, und obwohl es stimmt, dass Genetik damit zu tun hat, ist es auch wahr, dass Gewohnheiten einen Unterschied machen können.

“Es gibt nichts zu tun, wir sind alle so in der Familie”, sagen sie mir oft. Dann fragt man sie, was sie zu Hause essen und sie riechen das Gemüse nicht, sie essen nicht nur Obst, sie trinken mehr Säfte und alkoholfreie Getränke als Wasser, sie setzen Abendessen auf, die ich nicht einmal (acht Lomos gegessen neulich, ein Mädchen mit Fettleibigkeit), sie trinken Gebäck und der Trainingsanzug und Hausschuhe verwenden sie, weil sie bequemer sind, aber nicht für Bewegung.

Die Toiletten kollidieren mit einer Wand, wenn wir versuchen, Müttern und Großmüttern zu erklären, dass die ganze Familie es falsch macht. Wir kollidieren, weil sie sich nicht allzu sehr darum zu kümmern scheinen, dass das Kind mehrere Kilo wiegt. Nein, es ist keine Frage des Bildes, das ist für die Gesundheit. Und oft sagen sie mir, dass “es so dünn ist, es sieht krank aus.” Aber wenn ich ihnen dieses Bild sehe, das ich Ihnen heute bringe: Gibt es noch jemanden, der denken kann, dass die zusätzlichen Kilos einer besseren Gesundheit gleichkommen?

Aber im Bild erscheinen erwachsene Frauen

Ich weiß, es gibt kein bildweise, das uns Kinderkörper zeigt, also müssen wir erwachsene Menschen ziehen, um die Unterschiede zwischen dem Inneren des Körpers einer übergewichtigen Frau und dem Inneren des Körpers einer Frau mit einem normalen Gewicht zu sehen.

Auf den ersten Blick fällt die Fettmenge auf, die die übergewichtige Frau hat. Schauen Sie sich die gesamte gelbe Fläche rund um die Muskeln. Alles Fett. Das Lustige ist, dass wir es auch um Herz und Leber herum finden. Schauen Sie sich auch die Form des Körpers und der Knochen an (es ist klar, dass das “Breitknochen”-Ding Fettleibigkeit nicht erklärt).

Schauen Sie sich jetzt die Muskelmasse an. Beide haben fast die gleiche Menge an Muskel mit dem Unterschied, dass einer von ihnen einen Körper bewegen muss, der fast doppelt so viel wiegt. Dies macht die körperliche Verfassung viel schlimmer, größere Müdigkeit und größere Arbeit, die die Gelenke nehmen, die nicht durch das Muskelsystem “gerettet” werden.

Fett in Leber und Herz

Viele übergewichtige Menschen entwickeln Fettablagerungen in der Leber. Wie wir hier sehen,ist dies ein Zustand, der 10% dieser Menschen dazu bringen kann, am Ende an Leberzirrhose zu leiden. Fett im Herzen zeigt an, dass es Fettablagerungen geben wird, die das Kaliber der Blutgefäße verringern, oder was das gleiche ist, ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt.

“Nein, wenn Du den ganzen Tag im Park bist”

Ich erkläre, wie man die Essgewohnheiten verbessert, ich sage Ihnen, dass alles im Supermarkt beginnt, ich stelle klar, dass sich die ganze Familie ändern muss (an dieser Stelle haben viele Eltern ein schlechtes Gesicht angesetzt, weil sie anscheinend alles essen wollten, das Kind auf Diät zurücklassen) und ich sage ihnen, dass sie anfangen müssen, ein aktiveres Leben zu führen.

“Nein, wenn er den ganzen Tag im Park ist und nicht aufhört”, sagen sie mir. Also, natürlich, ich antworte, “weil Sie sehen, es ist nicht genug.” Denn wenn das, was in den Park geht, ist zu schwingen,nicht mehr Geschwindigkeit, als es auf der Schaukel fängt, wird das Kind nicht abnehmen. Und auch keine Löcher mehr, die ich im Sand mache.

Sesshafter Lebensstil ist ein weiterer Risikofaktor für mehrere Krankheiten und bewirkt, dass so viele Menschen niedrige Energie und verbesserte Gesundheit haben. Denn wenn wir jemanden sehen, der trainiert, betrachten wir ihn als jemanden, der als Plus, um besser zu sein, Übungen macht, wenn sich herausstellt, dass diejenigen von uns, die Sport treiben, die normalen sind,die tun, wofür unser Körper vorbereitet und gestaltet ist. Sie sind diejenigen, die sich nicht bewegen, die etwas Außergewöhnliches tun, und sie sind diejenigen, die etwas Negatives tun, weil sie nichts tun.

Es ist nicht so, dass Sport gut ist, es ist normal. Es ist ein sitzender Lebensstil, der schlecht ist. Also nein, das dickste Kind ist nicht gesünder,die Großmutter, die jeden Tag Brötchen von den Enkelkindern kauft, ist ein Verantwortungslos, und die Familie, die keine Abhilfe schafft und die dem Kind auch ein schändliches Beispiel gibt, spielt mit der Gesundheit aller.

Aber das ist nicht das Schlimmste, das Schlimmste ist Gleichgültigkeit. Um zu sehen, dass ein Kind im Alter von 5 und 7 Jahren viele Pfunde hat, um ihn wieder zu wiegen und zu sehen, dass es im Verhältnis noch mehr Reste gibt, und dass jeden Monat, der passiert, die Dinge ernster werden und sie immer noch glauben, dass “sie sagen, was sie sagen, das kommt von der Familie”. Das ist das Schlimmste.

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, Thinkstock In Erziehung Kreativ | Autoritäre Eltern könnten die Fettleibigkeit ihrer Kinder bevorzugen, Babygetränke könnten eine größere Veranlagung für Fettleibigkeit haben, Kinder laufen jetzt langsamer als wir

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