Kinder, die bestimmte Lebensmittel ablehnen

Wir haben viel über die Probleme gesprochen, die ein Kind präsentieren kann, dass ein Kind bestimmte Lebensmittel ablehnt, und wir haben Ihnen einige Tipps gegeben, um sie, insbesondere Gemüse,in ihre Ernährung aufzunehmen. Ich denke jedoch, dass es interessant sein könnte, uns noch einmal zu überdenken, wenn ein Kind wirklich ein Lebensmittel ablehnt.

Dass ein Kind ein Essen ablehnt, ist kein Problem

Meine Antwort ist klar. Nein, ist es nicht. Es ist okay, wenn ein Kind ein Essen ablehnt,es einfach nicht mag, oder sein Körper ihn aus irgendeinem Grund abstoßen lässt. Du musst nicht auf ihm bestehen, du musst nicht überwältigt werden und ihn nie zwingen.

Das Ziel, das Eltern bei der Zubereitung des Essens unserer Kinder klar machen sollten, ist nicht alles zu essen, ob es ihnen gefällt oder nicht. Das eigentliche Ziel ist zweifach: für Kinder, die Nährstoffe zu erhalten, die sie brauchen, und die richtige Ernährung zu lernen.

Es kann zu mehreren Situationen kommen. Die erste ist, dass das Kind nichts Neues essen will und lehnt es ab. Angesichts dessen, Geduld und Strategien der Wiederholung und Beispiel. Das zweite ist das Kind, das ein bestimmtes Essen, eine Art von Nahrung oder Zubereitungen nicht mag. Angesichts dessen, Geduld und Strategien der Wiederholung und Beispiel. Auf keinen Fall sollte darauf bestanden werden, lassen Sie das Kind einfach entscheiden, wann er will, sich selbst zu ermutigen, ihn zu respektieren, wenn er immer wieder sagt, dass es ihm nicht gefällt.

Was ist, wenn es dich empört oder mit einem Essen aufwerfen will?

Der dritte ist das schwerste, das Kind, das von einem Essen angewidert ist, bis es erbrechen will. Ekel wird in mehrfacher Hinsicht erreicht, es kann eine Ekelreaktion direkt und in diesem Fall, wieder, Geduld und respektvolle Wiederholungsstrategien und Beispiel, ohne jemals zwingen.

Aber wenn das Kind gezwungen wurde, etwas zu essen, was ihm nicht gefiel, und klarstellte, dass es es nicht wollte, dann legen wir ein großartiges Fundament, damit wir ihn das nächste Mal darauf bestehen, dass er sich angewidert und erbrechen wird.

Kommen Sie, manchmal ist es genug, um das Essen zu sehen oder es zu riechen, so dass sie übel sind. Angesichts dessen absoluter Respekt. Hören wir auf, ihn etwas auszusetzen, das ihn für mindestens ein paar Monate so empört, so wie wir es uns gerne wünschen.

Man muss ein Kind nie zwingen, etwas zu essen, das ihn empört. Weder mit Druck, noch mit Drohungen, noch mit emotionaler Erpressung, geschweige denn durch jene Barbarei, die einige immer noch verteidigen: Frühstück, Mittag- und Abendessen darauf zu legen, bis sie hungern. Und auch nicht, obwohl ich hoffe, dass das niemand mehr tut, greifen Sie ihre Hände oder bedecken ihre Nasen, bis sie es essen. Nie.

Können Sie sich vorstellen, wenn Sie das Gefühl hätten, gezwungen zu sein, eine Platte mit Affenhirnen, viskosen Algen oder Würmern zu essen? Es sind supersanische Lebensmittel, das versichere ich Ihnen, und es gibt Menschen, die sie mit Freude verschlingen. Ihr Jungs wird angewidert. Für diesen Ekel, den sie nicht an die Kinder weitergeben dürfen, solange Sie das Essen finden, das sie köstlich und gesund empört. Und neben Respekt und Empathie muss eine reine Logik Sie leiten: Glauben Sie, dass etwas, was Sie zwischen Arkaden essen, Ihnen gut tun kann?

Gründe, sich über ein Essen empört zu lassen

Es gibt viele Gründe, warum ein Kind oder Erwachsener von bestimmten Lebensmitteln angewidert ist. Der erste ist eindeutig kulturell. Wir haben bereits erklärt, dass das, was gut zu essen ist, in hohem Maße von den Richtlinien unserer Kultur abhängt.

Pferdefleisch, rohes Fleisch, Heuschrecken, Ameisen, Wasserwanzen, gekrümmtes Blut und die Augen eines Widders sind Lebensmittel, die andere Kulturen akzeptieren, die aber oft nicht für Lebensmittel geeignet sind. Das ist okay. Lebensmittel und Ekel für bestimmte Produkte ist etwas, das nicht universell ist. Das Problem entsteht, wenn unser Kind von etwas angewidert ist, das wir für essbar halten.

Aber es gibt auch ganz natürliche Gründe, warum kleine Kinder durch bestimmte Lebensmittel angewidert werden können. Zähflüssige oder stolpernde Texturen unterschiedlicher Härte können sie ekeln. Und das ist eine natürliche Reaktion, die ersticken verhindert und nicht jeder kommt über sie in der gleichen Phase. Die bitteren Aromen von einigen Gemüse sind auch natürlich für sie zu verwerfen, es ist eine weitere natürliche Reaktion, die sie daran gehindert, etwas giftig es zu essen und vielleicht, auch wenn das Essen gesund ist und der Geschmack nicht sehr intensiv, wird die Reaktion auftreten. Wieder Geduld.

Es gibt auch psychologische und emotionale Aspekte, die sehr nah am Essen sind, es kann sogar passieren, dass ein Kind unbewusst ein Essen ablehnt, das es zu einer Zeit aserviert, in der es sich körperlich oder emotional unwohl fühlte, einen Kampf zeigte, ihn schimpfte, sich von diesem bestimmten Essen oder etwas, das er damit in Verbindung brachte, gefürchtet oder angewidert fühlte.

Es kann sogar passieren, dass sie etwas in schlechtem Zustand aschen oder sich schlecht anfühlten und ihr Körper sie übel fühlen lässt, nur um es zu sehen, zu riechen oder darüber nachzudenken. Lassen Sie uns dies niemals erzwingen. Es ist leicht zu erkennen, wenn unser Kind unter dieser unmittelbaren Reaktion leidet, und ich versichere Ihnen, dass wir nicht gewinnen werden, indem wir sie einer Phobie aussetzen, sondern nur ihre Phobie oder Angst verstärken.

Ich denke immer noch übel nur an ein Hähnchenbrustfilet, das darin zu sehen ist. Mein Sohn kann aufwerfen, wenn er einen Burger aus Industrieketten sieht, oder mit seinem Geruch. Meine Erfahrung kommt von einem Tag, als ein Verwandter mich zwang, ein wenig hergestelltes Hühnerfilet zu essen. Mein Sohn, eine Kakerlake, die wir im Badezimmer eines Schnellrestaurants sahen, als er noch sehr jung war. Das werden wir nie mehr essen. Nie. Und wir werden überleben, wie Ihre Kinder überleben werden, wenn sie nicht etwas essen, das sie dazu bringt, sich aufdenzuwerfen.

Kinder, die Lebensmittelgruppen ablehnen

Sobald Sie verstehen, dass die gewaltsame Ablehnung eines bestimmten Lebensmittels eine einfache Lösung hat, die darin besteht, sie dem Kind nicht zu geben, bis sie es ihm gibt, wenn er nie fragt, gehen wir zu dem über, was ein echtes Problem sein kann: Kinder, die Lebensmittelgruppen oder viele Lebensmittel in einer Gruppe ablehnen.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung versorgt das Kind mit allen Nährstoffen, die es braucht. Und Nährstoffe sind in vielen Arten von Lebensmitteln, auch in verschiedenen Gruppen.

Selten, wenn wir ihn oder andere nicht gezwungen haben, werden wir ein Kind dazu bringen, alle Lebensmittel in einer Gruppe abzulehnen. Es geht darum, nach Alternativen zu suchen, die Ihnen die Nährstoffe liefern, die Sie benötigen, indem Sie Konflikte mit Lebensmitteln vermeiden, eine wahre Ursache für emotionale Probleme und mittel- und langfristige Essstörungen.

Die logische Sache ist, dem Kind ein Essen zu geben, das dem entspricht, das er ablehnt,weil es denkt, dass es keine unverzichtbaren Lebensmittel gibt, aber wenn es wichtig ist, ihm Nahrung aller Gruppen anzubieten. Wir können Lebensmittel gruppieren und nach Alternativen für unsere Kinder suchen, um uns an ihren Geschmack und ihre Bedürfnisse anzupassen.

Proteine in Fleisch, Huhn,Fisch, Ei, Aufschnitt,Nüssen, Hülsenfrüchten und Kroketten mit diesen zerkleinerten Lebensmitteln.

Milchprodukte können als Muttermilch, Kuhmilch,Ziege oder Schafe, Joghurt, Käse, Smoothies, Hüttenkäse, Desserts und hausgemachte Eiscremeangeboten angeboten werden. Selbst durch die Kombination von grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten, tierischen Proteinen und Nüssen oder durch Zugabe von Pflanzengetränken mit der Anleitung, in diesem Fall eines Spezialisten, kann Milchprodukte ohne Risiko unterdrückt werden. Wenn wir bis zum Alter von sechs oder sieben Jahren stillen, besteht das Problem der frühkindlichen Milchaufnahme nicht, da Ihnen weiterhin die natürlichste Quelle zur Verfügung steht.

Die Früchte können in Kuchen, Kompott, Säften und Smoothies gegeben und sogar vorübergehend durch rohes Gemüse wie geschredderte Tomaten oder Karotten ersetzt werden. Wir können es auch mit Milch oder Joghurt in Smoothies mischen. Ich glaube, ich habe mich in den ersten fünf Lebensjahren von Tomaten, Kartoffeln, Karotten, Erbsen und Orangensaft ernährt. Es ist nicht ideal, aber jetzt wie alle Früchte, auch wenn ich sie nicht zu sehr mag.

Das Gemüse sind so viele und so viele sind die möglichen Präsentationen, die Sie irgendwie geschafft haben, sie aufzunehmen. Und Gemüse ist auf jeden Fall sehr wichtig. Wie auch immer, wenn Sie kein Gemüse wollen, aber wenn Sie Obst, gibt es kein ernsthaftes Ernährungsproblem, vor allem, wenn Sie rohe Gemüsesäfte mit Fruchtsäften gemischt, oder tarnen sie, vorübergehend, mit Pürees, Saucen oder Kroketten. Sie werden sehen, wie sich die Dinge ändern und sich im Laufe der Zeit verbessern. Kartoffeln werden jedoch in der Regel gut angenommen und dienen als Ergänzung zu den oben genannten.

Kohlenhydrate finden sich in Reis, Nudeln, Nudeln, Kartoffeln, Hülsenfrüchten und Nüssen. Colines, Kekse und Kekse (hausgemachte besser) und Reiskuchen sind auch Alternativen, die Sie anbieten können.

Ich hoffe, dass diese Tipps Ihnen helfen werden, mit den verschiedenen Situationen fertig zu werden, die auftreten, wenn Kinder Lebensmittel ablehnen,sei es eine gewaltsame Ablehnung oder eine einmalige, ob sie ein bestimmtes Produkt oder eine Zubereitung ablehnen oder Probleme mit kompletten Lebensmittelgruppen haben. Der allgemeine Rat, den ich wiederhole, ist Geduld und respektvolle Strategien, Lebensmittel anzubieten, niemals zu erzwingen, zu erpressen, zu drängen oder zu zwingen.

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