Was soll ich tun? Will kein Obst oder Gemüse essen

Der Moment, in dem ein Kind mit einer ergänzenden Fütterung beginnt, kann für viele Eltern, die sich auf die Zubereitung von Speisen freuen (“mein Kind wird endlich andere Dinge essen”) zu einer echten Belastung werden und dann eine echte Ablehnung von ihren Kindern erhalten.

Wir alle wissen, dass ein Kind im Idealfall alles essen sollte,das heißt, abwechslungsreich ist, und das ist das Ziel eines jeden Elternteils. Es gibt jedoch Babys, die sehr klar sind, was sie wollen und was sie nicht wollen, und interessanterweise ist das, was sie am wenigsten wollen, Obst und Gemüse. Lassen Sie uns heute erklären, was getan werden kann, wenn wir in dieser Situation sind, aus Angst (wir und das Baby) die Zeit, den Löffel zu nehmen.

Nicht erzwingen Essen

Das erste, was wir im Auge behalten müssen, ist, dass wir Kinder nicht zwingen müssen, Obst und Gemüse und in der Tat zu essen. Das Ziel von sechs Monaten ist, dass Babys anfangen, andere Dinge als Milch zu essen, im Grunde, weil ihre Ernährung für den Rest ihres Lebens sein wird, dass, abwechslungsreich, und nicht milchbasiert.

Da die Idee ist, dass sie nach und nach neue Lebensmittel, Texturen und Aromen ausprobieren werden, und die Gnade ist, dass sie es gerne versuchen und lernen, können wir die Zeit des Essens nicht in ein Martyrium für ein Kind verwandeln, ihn zum Essen zwingen,uns nervös machen und ihn nervös machen. Nein, denn alles, was wir bekommen werden, ist für eine Zeit, in der ich nicht einmal beweisen will, was du ihm geben wirst (“Zwingen Sie mich, es zu tun, und ich werde es am Ende hassen”).

Darauf erkläre ich immer, dass ich gebratenes Huhn sehr hasse, aber es ist psychologisch. Ich kann gegrilltes oder ramponiertes Huhn essen und ich liebe es, aber wenn Sie gebratenes Huhn berühren, werde ich mich etwas anderes fragen, bitte. Der Grund dafür ist, dass ich in meiner Kindheit jeden Sonntag von Gott gebratenes Huhn aedierte und es am Ende verabscheute. Es war keine direkte Verpflichtung, aber es gab nichts anderes zu essen. So sehr war der Krug zum Brunnen, dass er am Ende brach.

Dann ist das Ideal, das Gemüse mit dem Huhn zuzubereiten und es zu geben, was Sie wollen. Wenn er es nicht ist, wenn er noch neugierig ist, öffnet er seinen Mund. Nach dem ersten Löffel können Sie entscheiden, dass es genug mit diesem gibt oder dass Sie einen zweiten akzeptieren. Wenn Sie ein Gesicht von was Horror setzen und nicht mehr wollen, können wir wählen, das Rezept in späteren Tagen zu wiederholen oder Zutaten zu ändern, falls wir eine Formel finden, die Ihnen am besten gefällt (jetzt sprechen wir darüber).

In jedem Fall wird empfohlen, dass, wenn Sie Ihren Mund schließen oder drehen Sie Ihr Gesicht nicht bestehen. Das Wichtige ist, dass du dich respektiert fühlst, dass du das Gefühl hast, dass du entscheiden kannst, wann du zu beginnst und wann du fertig bist, denn wenn du das Gefühl hast, dass du nicht unter Kontrolle bist, wirst du es erzwingen, du wirst nicht einmal wollen, dass du dich mit einem Löffel annäherst. Es ist wie wenn der typische Strom-Werbespot vor Ihre Haustür kommt, um Sie nach Rechnungen und Geschichten zu fragen, um Ihnen ein Angebot zu machen, das Sie nicht ablehnen können. Ich öffne nicht einmal mehr, weil ich weiß, dass du darauf bestehen und darauf bestehen wirst, und ich weiß, dass ich mich verteidigen muss. Und wer weiß, ich habe vielleicht sogar ein gutes Angebot, aber wie so oft, was sie tun, ist zu versuchen, Dich zu betrügen, nehme ich keine Chancen mehr.

Wiederholen Sie das Rezept?

Ich habe Ihnen gerade gesagt, dass der erste Löffel immer noch wie “das schmeckt wie Einschlag” aussieht und ich empfehle, das Rezept zu wiederholen? Nun ja, vielleicht ja, denn mehrere Studien sind zu dem Schluss gekommen, dass die Akzeptanz von Lebensmitteln eng mit der Anzahl der Expositionen verbunden ist,oder was gleich ist, dass es umso einfacher ist, dass es am Ende gediehen ist, je öfter ein Kind versucht. In der Tat wurden die notwendigen Tests sogar quantifiziert, und sie sagen, dass ein Lebensmittel zwischen 10 und 15 Mal getestet werden muss, um gut angenommen zu werden,oder um schließlich abgelehnt zu werden (ich kann die Oliven schon tausendmal probieren, was Ihnen versichern kann, dass sie mich immer noch nicht mögen werden).

Ein Beispiel dafür ist Bier. Das erste Mal, als ich es versuchte, kannte ich kaltes Erz, aber wissen Sie, Teenager mit wenigen Mitteln, die die Welt des Alkohols betreten und mit Freunden feiern, wie Bier zu trinken, auch wenn Sie es nicht mögen. Nun, als ich es öfter ausprobiert habe, nahm ich den Gustillo und genoss es sogar (komm, ich mag es, obwohl ich nicht mehr trinke).

Was ich tun wollte, können Sie das Rezept bei mehreren Gelegenheiten wiederholen, oder Sie können auch mit den Zutaten spielen, sich gegenseitig entfernen und andere setzen, um das Ding variabler zu machen, wenn wir denken, dass es so besser gefällt oder akzeptiert wird.

Das Beispiel ist von größter Bedeutung

Es ist absurd, sich darüber zu beschweren, dass Ihr Kind kein Gemüse oder Obst isst, wenn Sie es auch nicht essen. Es gibt Eltern, die es nicht versuchen und die es nur kaufen, um es ihren Kindern zu geben. Natürlich kann sich das Kind in dieser Umgebung, in dieser Umgebung, über die Situation beschweren: Wie kannst du mir sagen, dass ich es essen soll, wenn du es nicht isst!

Wenn sie Babys sind, machen sie diese Reflexion nicht, aber wenn wir Gemüse und Obst vor ihnen essen, können Sie sehr gut unser Gericht probieren wollen. Damit meine ich ja, dass das Ideal ist, mit den Kindern am selben Ort und zur gleichen Zeit zu essen. Wenn er zuerst isst und dann wir, wird er nie ein Beispiel haben, um zu imitieren und daraus zu lernen.

Sollen wir etwas Milch probieren?

Wir wissen, dass Milch es mag, aber es scheint, dass Obst und Gemüse nicht so viel. Nun, wir können versuchen, milchig zur Zerkleinerung hinzuzufügen. Es mag komisch klingen, aber es ist nicht so schlimm. Milch ist ein Geschmack, den Sie bereits kennen, so kann es ein wenig helfen, so dass Ihr Gaumen nicht so traurig für die Fremdheit der neuen Aromen. Wenn Sie Muttermilch trinken, müssen Sie etwas Milch zu nehmen (besser nicht künstliche Milch geben, wenn Sie es nicht versucht haben, wegen des Risikos einer Allergie),und wenn Sie Formel nehmen, weil es ein wenig zubereitet und in den Brei gegossen.

Und in Stücke?

Die andere Möglichkeit besteht darin, ihr Brocken zu geben,was oft die machbarste ist, weil unser Beispiel auf diese Weise viel gültiger ist und weil es auf diese Weise tun kann, was den meisten Kindern dient, um zu lernen: stehlen Sie unsere Nahrung. Wir können ihnen russischen Salat mit Hackfleisch geben, so dass sie nehmen können, was sie wollen mit den Fingern, können wir ihnen Brokkoli, gekochte Karotten, Bohnen, Kartoffeln geben,… und Obst in Scheiben geschnitten (nicht in Tacos, besteht die Gefahr des Erstickens). Es ist erstaunlich, Kinder zu sehen, die nicht einmal einen Fruchtbrei sehen wollen, der eine Mandarine oder eine Banane gierig isst, weil sie wollten, dass sie nicht zerquetscht wurden. Vielleicht passiert dies nicht mit 6 Monaten, aber vielleicht wird es später passieren.

Zusammenfassen

Geduld, es geht um Geduld. Es ist schwer, die Milch, die ziemlich gut ist, zu verlassen, um sie gegen Aromen einzutauschen, die auch nicht die schmackhaftesten sind. Wenn wir alles natürlich tun, anbieten und uns zurückziehen, ohne mehr auf Lebensmitteln zu bestehen, die wir für gesünder halten, aber sie alle mit dem gleichen Schwung anbieten, fühlen sich kinder nicht gezwungen, etwas zu essen (“Wenn du mich so sehr z. B. z. B. zückst, wenn du so viel bemüpfst, muss das sehr gut nicht sein”) und sie können alles essen, wenn sie Lust haben (ein paar Tage essen sie mehr Gemüse). und andere weniger, aber essen).

Außerdem sollten wir Essen nicht zu einem emotionalen Thema machen. Wir können mit großem Enthusiasmus oder Liebe Essen machen, aber wir können uns nicht verletzt fühlen, wenn unser Sohn es ablehnt, weil es nicht wir sind, die er ablehnt, sondern das Essen, das ihm schrecklich erscheinen mag, egal wie viel Liebe wir hineingesteckt haben. Es gibt andere Möglichkeiten, unseren Kindern Liebe zu schenken, und sie ziehen es vor, sie uns auf andere Weise zu zeigen.

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