Wöchentliches Kindermenü zum Drucken: Essen in Zeichnungen

Eine Möglichkeit für das Kind, zu lernen, gesund zu essen und eine ausgewogene Ernährung zu genießen, ist, die Mahlzeiten zu einer lustigen Zeit zu machen. Um dies zu tun, können wir dieses Menü drucken, das die Zeichnungen von Lebensmitteln zeigt. So werden sie selbst wissen, das Beste zu trinken zum Frühstück, Mittagessen, Nachmittagstee und Abendessen.

Da es für Kinder von zwei oder drei Jahrengedacht ist, sind Zeichnungen der ideale Weg für sie, ihr Menü zu verstehen, denn wenn wir es schreiben ließen, würden sie es nicht lesen und es wäre etwas “altes”. Darüber hinaus machen die Zeichnungen der Kinderfiguren und die Anpassung mit ihrem Namen es zu etwas Fürstücks.

Ich habe zwei Versionen des Menüs gemacht, die Sie unten drucken können und komplett mit dem Namen Ihrer Kinder. Im Kühlschrank steckend können wir mit ihnen beraten, “was berührt”.

Ich denke, dass Kinder in diesem Alter, die lernen, zu sprechen und ihr Vokabular zu erweitern, eines der Spiele, die sie am meisten anziehen, ist es, die Wörter in den Zeichnungen zu lokalisieren oder umgekehrt die Zeichnungen zu nennen, die sie beobachten. Es ist eine lustige Möglichkeit, mehr Essen und Gesichtsessen mit mehr Verlockung kennen zu lernen.

Was sollte ein Kindermenü beinhalten?

Das Grundlegende in diesen Menüs ist, dass sie abwechslungsreich und ausgewogen sind (solange wir nicht quantitativ vorbeikommen und das Essen von Qualität ist), reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die alle Ernährungsbedürfnisse von Kindern im Alter von zwei bis drei Jahren abdecken.

Das Frühstück ist eine sehr improte Mahlzeit, die erste des Tages, und sollte vollständig und in ausreichender Zeit getan werden.

Die Reihenfolge und Zusammensetzung des Nachmittagstees und abendessen können ausgetauscht werden. Es wird, wie gesagt, davon abhängen, ob Sie bereits als Familie zu Abend essen (wir können die Molkerei zum Snack verlassen) oder ob das Kind früh ins Bett geht (besser, ins Bett zu gehen, ohne zu viel Abendessen gehabt zu haben, wird die Molkerei zum Abendessen nehmen).

Ich habe das Mittagessen unterdrückt, aus Platzgründen, aber auch, weil in diesem Alter viele Kinder in der Regel nicht zu Mittag essen oder es nicht zu Hause tun. Wenn Sie jedoch zu spät essen, ist es ratsam, ein Obst für das Mittagessen nach dem Frühstück einzuführen.

Wöchentliche Druckmenüs

Hier lasse ich Ihnen die wöchentlichen Kindermenüs in Zeichnungen, so dass Sie sie von zu Hause aus drucken können, indem Sie einfach auf die Bilder klicken. Die erste entspricht dem leichten Snack und die zweite dem leichten Abendessen.

Das vollständige Kindermenü kann hier nachgelesen werden,um genau zu wissen, was die Entsprechungen der Zeichnungen sind, obwohl viele leicht erkennbar sind, wie Obst oder Milchprodukte. Aber so sehen wir, welche Getreidesorte am besten geeignet ist, oder die Vielfalt an Fisch und Fleisch…

In diesem Beitrag können Sie sich an die Tipps erinnern, um eine reichhaltige und ausgewogene Ernährung zu bekommen, die Erklärung mit Beispielen für Ernährungsbedürfnisse für dieses Alter und auch ein komplettes wöchentliches Kindermenü zum Drucken. Ich hoffe, es ist hilfreich, die Essenszeit zu einer längeren Zeit zu machen, abgesehen von gesund.

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