Wie wichtig es ist, das Kind hydratisiert zu halten

Sowohl wegen seiner organischen Bedingungen und der Prozentsatz der Flüssigkeit in Ihrem Körper, der Wasserbedarf bei Kindern sind größer als die von Erwachsenen. Kinder haben ein erhöhtes Risiko der Dehydrierung, ein Zustand, der schwerwiegende Folgen haben kann.

Deshalb werden wir darüber sprechen, wie wichtiges ist, das Kind hydratisiert zu halten, besonders in der Sommersaison, wenn es wegen der hohen Temperaturen durch Schweiß mehr Flüssigkeit verliert.

Wie viel Wasser sollten wir ihnen geben?

Bei Kindern unter zwei Jahren liegt die Wasserquote zwischen 70 und 80 Prozent ihres Körpergewichts, bei Erwachsenen zwischen 50 und 60 Prozent. Deshalb müssen Kinder mehr Wasser trinken als Erwachsene. Von dort aus die Bedeutung des Wasserverbrauchs in der Kindheit.

Daher müssen wir ihnen, etwa alle zwei Stunden, Wasser anbieten, bevor sie durstig sind, um die richtige Hydratation aufrecht zu erhalten.

Die Menge an täglichem Wasser, die ein Kind trinken sollte, liegt zwischen 50-60 ml pro Kilo Gewicht,d.h. ein halber Liter Wasser für ein 10-Kilogramm-Baby zum Beispiel.

Aufgrund der Menge, wie schnell Kinder Wasser verlieren, ist die Ration proportional höher als für Erwachsene empfohlen, denen empfohlen wird, 35 ml pro Kilo Gewicht zu trinken, zwischen 8 und 10 Gläser pro Tag.

Es sollte beachtet werden, dass Wasser auch durch Lebensmittel, vor allem Früchte (die, die das meiste Wasser enthalten), Gemüse, Säfte, Gazpachos, etc. zur Verfügung gestellt wird.

Gestillte Babys müssen kein Wasser trinken

Es ist ein ziemlich häufiges Anliegen unter Müttern. Ob Babys zusätzlich zu Mamas Milch eine Flasche Mineralwasser benötigen oder nicht. Die Antwort ist nein.

Wenn das Baby ausschließlich Muttermilch trinkt, sollte es bis zu einem halben Jahr weder Wasser nochSäfte oder andere Getränke trinken. Nur Muttermilch.

Fast 90 Prozent der Muttermilch besteht aus Wasser und enthält die Nährstoffe und Mineralien, die benötigt werden, um den Essbedarf des Babys zu decken und es richtig hydratisiert zu halten.

In heißen Zeiten, was Sie tun müssen, ist das Baby öfter stillen, da es Flüssigkeiten durch Schweiß entfernen wird und wir müssen sie ständig auffüllen, um Unwucht zu vermeiden.

Vermeiden Sie Austrocknung

Dehydrierung tritt auf, wenn der Körper Flüssigkeit übermäßig verliert. Daher müssen wir wissen, wie wir es erkennen können und sich bestimmter Symptome bewusst sein, die darauf hindeuten könnten, dass das Kind dehydriert ist. Zum Beispiel: neugeborene Fontanelles sehen versunken, hauttrocken und blass (leicht grau), das Kind uriniert weniger als üblich und dunkel, niedriger Speichel, trockene und harte Darmbewegungen, Mangel an Stimmung, Schläfrigkeit, etc.

Hitze kann nicht nur zu Dehydrierung führen, Sie müssen auch wachsam sein, falls das Kind Durchfall hat,am häufigsten aufgrund einer Magen-Darm-Infektion. Wir sollten es so weit wie möglich mit korrekten Hygienemaßnahmen vermeiden und wenn es nicht möglich war, es zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass das Baby durch Wasser oder Seren hydratisiert zu halten.

Die Wichtigkeit, das Kind hydratisiert zu halten, ist entscheidend, um Dehydrierungsschock zu vermeiden, der bei Baby und Kind zu Folgeführen führen könnte.

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