15 Yoga-Posen für Kinder

Yoga hat sehr positive Auswirkungen auf Kinder. Neben der Bereitstellung von Kraft, Beweglichkeit und Elastizität hilft es ihnen, sich zu entspannen und zu lernen, ihren eigenen Körper zu kontrollieren.

Ich habe für einige einfache Haltungen mit meinem kleinen Mädchen für eine lange Zeit in meiner täglichen Yoga-Sitzung zu tun.

Ich habe 15 einfach durchzuführende Übungen gefunden, die Sie als Spiel und unter Einbeziehung von Naturbildern Ihren Kindern beibringen können.

Yoga ist eine sehr empfehlenswerte Therapie zur Behandlung von Hyperaktivität im Kindesalter, da es beim Atmen wirkt und hilft, das Nervensystem zu entspannen, indem es dem Kind hilft, sich auf die Übungen zu konzentrieren und sich zu beruhigen.

Sie arbeiten auch Balance, motorische Fähigkeiten, helfen ihnen, die Welt um sie herum zu verstehen und Konzentration zu entwickeln.

Um zu helfen, können Sie ein Video sehen, wie man Yoga mit Kindern zu tun und auf der Website von Susan Kramer, Autorin von zahlreichen Büchern über Bewegung für Kinder, finden Sie sehr gut erklärt die 15 Posen.

Die beliebtesten Artikel auf unserer Website

Leave a Comment