Was passiert mit dem Kind, wenn ihm Eisen fehlt?

Eisen ist ein wichtiges Mineral für die Gesundheit der Menschen. Der Mangel an Eisen bei Kindern ist mit vielfältigen gesundheitlichen Problemen verbunden und sogar einige irreversible in extremen Fällen.

Eisenmangel im intrauterinen Stadium oder bei Säuglingen hat gezeigt, dass erhebliche Veränderungen verursachen. Deshalb werden Schwangere auf die Bedeutung dieses Minerals bestanden und in der Regel ein Nahrungsergänzungsmittel geschickt, das einen angemessenen Gehalt an Eisen gewährleistet.

In der Vorschule und in der Schule erfüllt eine vollständige und abwechslungsreiche Ernährung in der Regel den Eisenbedarf, aber es kann verschiedene Umstände geben (Zeiten der Uneinigkeit, häufige Blutungen, wiederholte Infektionen…), die die Reserven dieses Minerals gefährden. Eisen ist ein essentieller Nährstoff, der zur Herstellung von Hämoglobin notwendig ist, dem Bestandteil der roten Blutkörperchen, die für den Sauerstofftransport zu allen Zellen im Körper verantwortlich sind.

Mangel an Eisen bei Kindern könnte neurologische Funktionsstörungen verursachen (reversibel mit guter Kontrolle und Korrektur) und am häufigsten Anämie,eine Abnahme der normalen Menge an Hämoglobin und roten Zellen in der Blutbahn.

Symptome, die Sie vermuten lassen können, dass Ihr Kind einen Mangel an Eisen hat, sind Müdigkeit und Schwäche, blasse Haut und Schleimhäute, Reizbarkeit, Unbekümmertheit, Schwindel und Schwindel. Die Untersuchung Ihres Kinderarztes kann einen beschleunigten Herzschlag und Herzgeräusche erkennen.

Wo befindet sich das Bügeleisen?

Die erste Eisenquelle, die Babys haben können, ist durch die Ernährung der Mutter, während der Schwangerschaft, dank eines Nahrungsergänzungsmittels und der eisenreichen Lebensmittel unten aufgeführt. Eisen ist notwendig für die Produktion von Hämoglobin in den roten Zellen des mütterlichen und fetalen Blutes, ein Protein, das Sauerstoff aus der Lunge zu den übrigen Körperzellen transportiert.

Durch das Blut der Plazenta, die sie bei der Geburt erreicht, bevor es die Nabelschnur schneidet (ein paar Minuten darauf wartet), erhält das Baby gute Eisenreserven.

Wenn sie beginnen, ergänzende Fütterung, gibt es Lebensmittel reich anEisen, wie Mangold, Spinat (und im Allgemeinen, grünes Blattgemüse), Getreide, Mandeln, Linsen, rotes Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte. Die Kombination dieser Lebensmittel mit anderen Vitamin C-reichen Lebensmitteln (Kiwi, Orange oder Zitrone) trägt dazu bei, Eisen besser vom Körper absorbiert zu machen.

Wenn das Kind nachweislich Eisen fehlt,um die erwähnten Veränderungen zu vermeiden, könnte der Kinderarzt eine Eisenergänzung zur Verfügung stellen, so dass die Niveaus des Erzes angemessen sind.

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In erziehung-kreativ | Schwanger? Essen Sie eisenreiche Lebensmittel, gestillte Babys behalten ihre Eisenreserven bei sechs Monaten

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