Kinder müssen nicht noch im Unterricht sein, um zu lernen

Es ist widersprüchlich, dass wir Kinder ermutigen, mehr körperliche Aktivität zu machen, und dass wir sie andererseits bitten, fast den ganzen Schultag auf einem Schreibtisch zu sitzen, oder? Während sie Momente haben, um Sport zu treiben und Pausen, wo sie sich auch bewegen, die meiste Zeit des Tages sitzen sie in der Klasse. Noch.

Es ist fast ein Mantra in der Klasse: “sitzen und still.” Als ob das Stehen mit dem Kopf nach unten eine Garantie dafür ist, dass die Kinder lernen. Es gibt Schulen, die Programme für Kinder starten, um kurze Bewegungssitzungen in Klassenzimmern abzuhalten. Und es funktioniert. Kinder konzentrieren sich mehr und lernen besser. Sie müssen nicht im Unterricht stillstehen, um zu lernen.

Mehr bewegen, um besser zu lernen

Kurze Bewegungspausen während des Tages helfen den Kindern, im Unterricht aufmerksamer zu sein, und verbessern daher ihr Lernen. Kurze Übungen im Klassenzimmer für 3-5 Minuten erhöht die Konzentration, verbessert das Verhalten und die Aufmerksamkeit.

Es ist keine Neuheit, dass körperliche Bewegung die Gehirnfunktion bei Kindern verbessert. Kinder, die Sport treiben, haben oft verbesserte kognitive Leistungsfähigkeit und Gesundheit des Gehirns im Vergleich zu Kindern, die nicht sportadienen.

In zunehmendem Maße setzen Schulen Programme um, um Körperbewegungen in den Unterricht einzubeziehen. Laut NYTimes Brian Gatens, Superintendent der Emerson Schools in New Jersey, “haben wir festgestellt, dass die aktive Zeit, die benötigt wird, um dein Gehirn zu beleben, all diese Momente der Stille produktiver macht.”

Es geht darum, der menschlichen Natur zu widerfahren, indem man kinder auffordert, die ganze Zeit still und ruhig zu sein.

Ein Bericht der U.S. National Academy of Sciences stellt fest, dass Kinder, die aktiver sind, “mehr Aufmerksamkeit zeigen, eine schnellere kognitive Verarbeitung haben und bei standardisierten akademischen Tests besser abschneiden als weniger aktive Kinder.”

Darüber hinaus zeigt eine im Januar von der Universität Lund in Schweden veröffentlichte Studie, dass Studenten, die jeden Tag Sportunterricht haben, insbesondere Jungen, in der Schule besser abgehen.

Bewegung ist Teil der Essenz jedes Kindes. Sie müssen sich bewegen und experimentieren, um zu lernen. Erinnern wir uns auch daran, dass es kinesthetische Kinder gibt, die am besten durch Bewegung und körperliche Erfahrungen lernen, denen nicht der ganze Tag über traditionelles Lernen geholfen wird.

“Kinder sollten nicht den ganzen Tag herumsitzen und Informationen aufnehmen”, sagt Steve Boyle, einer der Mitbegründer der National Association of Physical Literacy,die Körperbewegungen in schulen bringen soll.

Dynamisches Lernen

Einige Schulen in den Vereinigten Staaten, Kanada, Mexiko, Irland und Australien haben das BrainErgizers-Programm (etwas wie Brain Energizer) ins Leben gerufen, von dem es eine kostenlose Version gibt, bestehend aus einer Reihe von Videos von drei bis fünf Minuten Länge, mit denen Kinder kurze Übungen durchführen.

Sie beinhalten ein schnelles Aufwärmen und dann Beinhalten Von-Bewegung mit Bewegungen aus verschiedenen Sportarten wie Baseball, Basketball und Triathlon. Am Ende machen sie eine Entspannungsübung. Also drei- bis fünfmal am Tag.

Ein weiteres ähnliches Programm ist GoNoodle. Sie sind Bewegungsvideos zu Hause oder in der Schule, die Kinder mit Übungen zum Laufen, Springen, Dehnen, Tanzen und Üben von Achtsamkeit unterhalten wollen.

Die Bewegung würde wie das “Benzin” des Gehirns werden. Und Kinder haben keinen großen Reservetank; das von ihnen verbrauchte Benzin sofort aufbrauchen. Daher müssen sie länger unterwegs sein, um das Lernen besser assimilieren zu können.

Über | NYTimes
In erziehung-kreativ | Eine Schule tauscht Strafen für Meditationssitzungen (und die Ergebnisse sind erstaunlich)

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