Folsäure vor der Schwangerschaft, auch für den Vater

Folsäure ist ein B-Komplex Vitamin essentiell, um Fehlbildungen beim Baby wie Spina bifida und andere angeborene Krankheiten zu verhindern. Daher, Frauen, die ein Baby haben möchten, wird empfohlen, eine Folsäure-Ergänzung mindestens einen Monat vor der Schwangerschaft zu nehmen. Aber das Baby ist die Frucht der Vereinigung der weiblichen und männlichen Gamete, so ist es logisch, dass Männer auch Folsäure vor der Empfängnis nehmen, um Defekte im Fötus zu vermeiden.

Dasselbe gilt für andere Präventionen wie die Aufgabe von Tabak und Alkohol, um einer gesunden Schwangerschaft zu begegnen, sollten diese Empfehlungen auch mit der gleichen Verantwortung für Männer angenommen werden.

Wie die Autoren einer spanischen Studie über Geburtsfehler beim Fötus, die bei 6%-7% der Schwangerschaften auftreten, sollten sich Frauen nicht nur auf eine Schwangerschaft vorbereiten, sondern auch von 50% des Mannes abhängen.

Folsäuremangel wirkt sich auf die Spermienqualität und -beweglichkeit aus, was zu Schäden an genetischem Material für Spermien führen kann, die die Bildung des Fötus in den frühen Stadien des Lebens beeinflussen.

Obst und Gemüse spielen eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Spermienqualität, da sie Antioxidantien sowie Folsäure enthalten. Zu den Folsäure-Lebensmitteln gehören Tomaten, Spinat, Spargel, Rote Bete, Orange, Avocado, Erdbeeren und Banane, Hülsenfrüchte und Getreide.

Es ist sehr vernünftig, was die Studie vorschlägt: dass Männer sich auch auf ein gesundes Baby vorbereiten. Wie während der Schwangerschaft und auf der Ebene der Elternschaft sollte sich der Elternteil bei der Schwangerschaftsvorbereitung die Verantwortung mit der Mutter teilen. Kurz gesagt, es ist ein Teil von uns beiden.

Deshalb sehe ich es als völlig kohärent an, dass der Mann neben der Frau auch für seine Vermination mit Folsäuresorgt, oder sie durch ein Vitaminpräparat nimmt, wenn es sich auf die Verringerung der Wahrscheinlichkeit des Babys auswirkt, das an einem Geburtsfehler leidet.

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