Wie sich der Schlaf von Babys entwickelt und warum es wichtig ist zu wissen,

Eine der ersten Fragen, die sie Ihnen als Eltern stellen werden, wird sein, ob Ihr Kind gut schläft oder ob es bereits vor dem Schlepper schläft. Babys Schlafen ist ein komplexes Thema,mehr als wir uns vorstellen, was oft eine Debatte zwischen Familie und Freunden darüber, wie viel und wie ein Baby schlafen sollte. Heute werden wir darüber sprechen, wie Schlaf im Kindesalter wirklich ist und wie er sich entwickelt,eine sehr wichtige Information, um das Erwachen der Nacht besser zu verstehen und zu assimilieren.

Mein Baby wacht nachts auf, ist das normal?

Die meisten Babys wachen nachts ziemlich oft auf. Obwohl jedes Kind anders ist, wachen Babys auf, weil Schlaf ein evolutionärer Prozess ist,so wie es krabbelt, geht oder spricht. Sagt uns niemand, dass wir unserem Baby das Krabbeln beibringen sollen? Nun, das gleiche passiert mit dem Schlaf. Im Laufe der Zeit werden einige mehr und andere weniger brauchen, das Baby wird die ganze Nacht aus dem Schlepper einschlafen.

Sagt uns niemand, dass wir unserem Baby das Krabbeln beibringen sollen? Nun, mit Schlaf passiert das gleiche, es ist evolutionär

Wenn sie geboren werden, haben Babys nur zwei der fünf Schlafphasen, die Erwachsene haben, Phasen, die sie erwerben werden, wenn sie wachsen. Neugeborene haben nur die Tiefschlafphase und Remphase. Auf diese Weise wachen sie häufiger auf, um sich ernähren zu können, so oft sie es brauchen.

Zu verstehen, dass nächtliche Sorglosigkeit mit einer natürlichen und lebenswichtigen Ursache für die Kleinen beruhigend ist, weil es Ihnen helfen wird, ihr Schlafmuster zu verstehen. Wenn Ihr Kind oft aufwacht, ist es ein ganz normales und gesundesKind, also sollten Sie sich keine Sorgen machen und vor allem sollten Sie nicht versuchen, ihn dazu zu bringen, ihn “schlafen zu lernen”, weil er es allein tun wird.

Stadien des Schlafes im Kindesalter

Obwohl sich der Schlaf im Kindesalter mit dem Wachstum des Babys entwickelt, durchläuft sie in seinem frühen Leben verschiedene Stadien mit einigen offensichtlichen Rückschlägen. Während Ihr Baby von 0 bis 3 Monaten höchstwahrscheinlich einen ruhigeren, beschwichtigteren Schlaf hat und mehr Stunden schläft, wird Ihr Schlaf von 3 bis 4 Monaten leichter sein und kann aufwachen, wenn Sie sich von einer Schlafphase zur anderen bewegen.

Ab 4 Monaten und bis zu ca. 7 Monaten wird Ihr Baby einen berechenbareren Schlaf haben und Sie werden sehen, wie es seine eigenen Routinen etabliert und ein Schlafmuster erstellt. Das charakteristischste und ärgerlichste an dieser Etappe ist, dass der Traum vom Anfang leichter ist und im Laufe der Zeit tiefer wird, so dass es sehr häufig ist, dass, wenn man sie in ihrer Krippe einfach einschläft, sie aufwachen.

Zwischen 6 und 7 Monaten sind Mikro-Erwachen sehr häufig, die oft zu einem echten Erwachen werden

Etwa 6 oder 7 Monate haben Babys bereits 4 Stadien Schlaf. Sehr nett! Singen Sie noch keinen Sieg, denn in dieser Phase sind Mikroerwachensehr häufig, die oft direkt zu einem Erwachen werden. Erwachsene, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind, haben auch Mikroerwachen, zum Beispiel, wenn wir uns dem Bett zuwenden oder uns wieder mit der Decke bedecken, wenn wir uns selbst aufgedeckt haben. Der Unterschied ist, dass wir alle unsere Schlafphasen bereits gut etabliert haben und nicht einmal unbewegt sind, weil wir wieder alleine einschlafen können.

Diese Phase kann ein bisschen hart sein, da einige Babys alle anderthalb oder zwei Stunden aufwachen. Darüber hinaus fällt es mit einigen wichtigen Meilensteinen in derEntwicklung des Babys zusammen, wie dem Beginn der ergänzenden Fütterung oder dem Auftreten der ersten Zähne.

Ab dem Alter von 8 Monaten haben Babys bereits alle ihre Schlafphasen,aber sie müssen immer noch üben, genau wie Erwachsene zu schlafen. Diese Phase kann bis etwa zwei Jahre verlängert werden, und in ihm sind auch häufig, wenn auch immer weniger, nächtliche Erwachen. Viele von ihnen gehen Hand in Hand mit neuen Erkenntnissen wie Kriechen, Gehen, Sprechen oder Kontrollieren von Schließteilenoder anderen Themen, wie das Aussehen der Zähne, der Beginn der Kita, das Auftreten von Ängsten und Alpträumen… Jede Veränderung im Leben eines Kindes, so unbedeutend es auch sein kann, kann sein Schlafmuster beeinflussen.

Wie man nächtliche Serweckungen reduziert

Obwohl, wie wir Ihnen gesagt haben, dies eine evolutionäre Frage ist und es nicht ratsam ist, dem Baby zu versuchen, mit Methoden wie dem Weinen oder dem Ignorieren seiner Forderung zu schlafen, zu versuchen, zu schlafen, gibt es einige Praktiken, die Ihnen helfen werden, die Situation besser zu tragen undden Rest der ganzen Familie zu erleichtern.

Die Festlegung fester Routinen von der Geburt des Babys wird Ihnen helfen, besser zu schlafen

Ein gutes Beispiel dafür ist das Einrichten fester Routinen von der Geburt des Babys, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen, wie musikhören, die Sie beruhigt, oder ein Bad vor dem Schlafengehen zu nehmen, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen. Stattdessen können Praktiken wie Fernsehen oder Aktivitäten, die Sie überreizen, Ihre Schläfrigkeit beeinflussen und es Ihnen erschweren, einzuschlafen und viel mehr aufzuwachen.

Ein oder mehrere Nickerchen tagsüberzu schlafen, je nach Alter, weg von dem, was scheinen mag, ist auch der Schlüssel zu einer guten Nachtruhe. Ein Kind, das nachts übermäßig müde ist, weil es tagsüber nicht ausgeruht ist, führt zu einem nervösen und verärgerten Kind,so sehr, dass es es kosten kann, sich zu beruhigen und einzuschlafen.

Das Üben des Zöpfees ist auch sehr vorteilhaft für das Baby, das leichter schläft, weniger aufwacht und, wenn die Mutter sich für das Stillen entschieden hat, das zugänglichste Essen zur Hand hat. Schlafen mit Ihrem Baby wird auch den Rest der ganzen Familie zu verbessern und reduzieren Sie Ihre Erwachen, so dass Sie besser ruhen können.

Eine gute Möglichkeit, den Zopf sicher zu üben, ist es, dies in einem Kinderbett zutun, das am Bett befestigt ist, wie Chiccos Next2Me,das wickelbare Wände hat, so dass sich das Baby geschützt fühlt und eine Klappseite, die es ermöglicht, sehr nah am Baby zu sein, was das Stillen erleichtert, indem es fast ohne Bewegung vom Bett stillen kann.

Babys Traum ist eines der Themen, die Eltern am meisten Sorgen bereiten. Zu verstehen, wie es funktioniert und was getan werden kann, ist der Schlüssel, um geduldig zu sein und zu versuchen, Lösungen zu finden, die es dem Baby und seinen Eltern erleichtern, sich auszuruhen.

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