Frühe Stimulationsübungen, die mit Ihrem Baby für 0 bis 6 Monate zu tun haben

Eines der Grundbedürfnisse des Neugeborenen ist körperlicher Kontakt. Babys erhalten ihre ersten Reize durch ihre Referenzfiguren (Mutter, Erste und Vater), so dass es wichtig ist, dass Sie ein paar Minuten am Tag nehmen, um mit Ihrem Baby zu spielen, zu sprechen und zu trainieren.

Wir werden einige frühe Stimulationsübungen für Ihr Baby im Alter von 0 bis 6 Monaten empfehlen, die Ihnen helfen, Flexibilität zu gewinnen und den Muskeltonus zu stärken, was Sie darauf vorbereitet, die Umgebung zu erkunden.

Sie sollten sie zu einer Stunde des Tages tun, wenn das Baby ruhig und empfänglich ist, ihre Fütterung und Schlafstunden zu respektieren. Sie können mit fünfminütigen Sitzungen beginnen und die Zeit erhöhen. Sie sollten nicht länger als zehn Minuten dauern.

0 bis 3 Monate

Auch wenn Sie sehr jung sind, können Sie im ersten Viertel des Lebens beginnen, einige sanfte Übungen durchzuführen, die Ihnen helfen, Mobilität zu gewinnen, neue Empfindungen zu entdecken und Ihre ersten Reize zu wecken.

  • Nehmen Sie Ihre Hände und Füße und spielen Sie mit den Fingern, einer nach dem anderen.
  • Massage Hände und Füße
  • Auf dem Rücken liegend, nehmen Sie die Pflanzen Ihrer Füße und bringen Sie Ihre Knie auf die Brust. Wiederholen Sie 5 Mal mit jedem Bein und erhöhen Sie allmählich die Frequenz.
  • Auf dem Rücken liegend, greift er zu seinen Händen und führt Bewegungen im Kreis mit seinen Armen aus.
  • Auf dem Rücken liegend, zeigen Sie ihm ein buntes Spielzeug in einer Entfernung von 30 cm von seinen Augen und bewegen Sie es hin und her, um ihm mit dem Kopf zu folgen.
  • Auf dem Rücken liegend, trägt er die rechte Hand des Babys sehr sanft zur gegenüberliegenden Schulter. Wiederholen Sie dies mit der linken Hand. Dann kreuzen Sie beide Arme über Ihre Brust.

3 bis 6 Monate

Wenn das Baby wächst und motorische Fähigkeiten gewinnt, werden wir zu den oben genannten Übungen nach und nach komplexere hinzufügen. Wir können auch beginnen, Face-Down-Übungen zu machen, so dass es Kraft in der Nackenmuskulatur gewinnt, sehr nach und nach und immer respektieren ihre Bereitschaft, sie zu tun.

  • Auf dem Rücken liegend, bewegen Sie das Fahrrad vorsichtig mit den Beinen.
  • Nehmen Sie Ihre Hände und spielen Slapping.
  • Auf seinem Rücken liegend, biegen Sie ein Bein, während Sie das andere ausstrecken, und helfen ihm, sich zur Seite seines ausgestreckten Beins zu wenden. Wiederholen Sie dies mit dem anderen Bein.
  • Auf dem Rücken liegend, nehmen Sie es aus den Armen und heben Sie es langsam in die Sitzposition.
  • LiegenBaby mit dem Gesicht nach unten, legen Sie einige Spielzeuge vor Sie, um zu versuchen, sie zu erreichen.

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