Verständnis des Schlafmusters des Babys und dessen Entwicklung im ersten Jahr

Der menschliche Traum ist Gegenstand umfangreicher Forschung. Was passiert, wenn wir nachts die Augen schließen, bis wir sie am nächsten Morgen öffnen, ist ein Rätsel, das wir nach und nach entdecken.

Zweifellos ist eines der größten Anliegen der Eltern der Schlaf des Babys im ersten Lebensjahr,in dem die Eltern schätzungsweise etwa 700 Stunden Schlaf verlieren. Normal, sich Sorgen zu machen.

Wenn wir schlafen, durchlaufen wir alle verschiedene Schlafphasen, aber die Schlafphasen eines Babys sind nicht die gleichen wie die eines Erwachsenen. Es ist sehr interessant, dass Eltern wissen, wie Schlaf bei Babys funktioniert, um ihr Schlafmuster besser zu verstehen, warum nächtliches Erwachen und warum Schlaftraining fehlgeleitet ist.

Die Schlafphasen beim Baby

Ein Erwachsener durchläuft fünf Schlafphasen, vier Nicht-REM-Schlaf-Unterphasen (nicht-schnelle Augenbewegung), aufgeteilt in leichten Schlaf und Tiefschlaf, und eine REM-Phase (schnelle Augenbewegung), eine sehr leichte Art von Schlaf.

Im Gegensatz dazu unterscheidet sich das Schlafmuster des Babys stark von dem eines Erwachsenen. Ein Neugeborenes hat nur zwei der fünf Phasen. Sie sind: Tiefschlaf und REM-Phase.

Warum es so einfach ist. Ein Neugeborenes muss mehrmals aufwachen, um sich zu ernähren. Wenn ich fünf Phasen hätte, bräuchte ich viel mehr Zeit zum Schlafen und ich könnte nicht so oft füttern, wie man muss.

Sie verbringen mehr Zeit im REM-Schlaf, weniger tief und empfänglicher für Veränderungen in der Umwelt. Es tritt dann in eine Tiefschlafphase (nicht REM), aus der sie leicht aufwachen können. Und so wechseln sie die ganze Nacht beide Phasen ab.

Das Schlafmuster des Babys unterscheidet sich stark von dem eines Erwachsenen. Ein Neugeborenes hat nur zwei der fünf Phasen

Vielleicht liegt hier der Schlüssel zu vielen Missverständnissen. Es ist absolut natürlich und normal für ein Baby, nachts aufzuwachen. Er tut dies so, dass “jemand”, in der Regel seine Mutter, sein Bedürfnis zu essen erfüllen wird. Deshalb wachen Babys weinend auf. Es ist seine Art, Mama zu rufen, um ihn zu füttern oder ihn einfach in seinen Armen zu beschützen, was, wie essen, eine grundlegende Notwendigkeit des Neugeborenen ist.

Ich denke, dass es einfach ist, dies zu verstehen, warum es nicht gesund ist, zu versuchen, das Schlafmuster von Kindern zu ändern. Weil es gegen seine eigene Natur ist. Es versteht sich auch, warum diejenigen, die das Schwein verteidigen (schlafen mit dem Baby) argumentieren, dass es natürlicher ist als jede andere Art, das Baby schlafen zu lassen.

Denn sobald er hungrig aufwacht, hat er seine Mutter um sich herum, um sich selbst zu ernähren (manchmal saugt das Baby und weder er noch die Mutter findet es heraus) und weil er auch nachts weniger aufwacht, weil sie nicht das Bedürfnis verspürt, zu weinen, um nach ihrer Wärme zu suchen. Sie haben vielleicht bemerkt, dass das Baby manchmal weinend aufwacht, für fünf Sekunden saugt und einschläft. Er suchte nicht nach Nahrung, sondern nach Kontakt zu seiner Mutter.

Das Schlafmuster für Kleinkinder im ersten Jahr des Babys

Schlaf tritt im pränatalen Stadium auf. Ab dem sechsten Schwangerschaftsmonat erlebt das Baby bereits eine aktive Schlafphase REM (Rapid Eye Movement) im Mutterleib, wo es die meiste Zeit schläft.

Wenn sie geboren werden, schlafen sie den größten Teil des Tages, zwischen 18 Stunden und 20 Stunden, ohneden Tag der Nacht zu unterscheiden. Die Schlafzeiten werden kürzer, wenn die ersten Monate vergehen und das Baby muss mehr über die Reize wissen, die aus seiner Umgebung kommen.

Nach drei Monaten, zwischen dem vierten und ungefähr dem achten Monat, gibt es eine ganz besondere Periode. Das Baby erwirbt den Rest der Schlafphasen. Aber wie alles braucht es Zeit, um zu lernen, wie man sie “verwendet”. Es beginnt eine Zeit der Anpassung, in der das Kind sozusagen das Schlafen praktiziert.

Sie erkennen bereits den Unterschied zwischen Tag und Nacht. Schlafen Sie mehr Stunden in der Nacht und während des Tages bin ich sicher, ein oder zwei Nickerchen zu nehmen, die Sleepiesr vielleicht drei. Es wird Nächte geben, die viele Male aufwachen, manchmal weniger und vielleicht einige, etwa ein halbes Jahr, am wenigsten, schlafen in einem gefallenen Schlaf.

Aber in diesem Stadium wird der Schlaf des Babys sehr instabil, mit sehr häufigen Erwachen,noch mehr als als es ein Neugeborenes war. Und das geschieht, weil sich Ihre Schlafphasen ändern.

Um das ganze Jahr herum beginnt das Kind Mikroabfälle zu haben, d.h.kleine Erweckungen, die eine angeborene Reaktion des Menschen sind, ständig wachsam zu sein. Wenn wir die nächtlichen Ängste, Alpträume und andere nächtliche Meilensteine, die in der Kindheit passieren, zu Mikroabfall hinzufügen, sind es etwa drei oder vier Jahre, in denen ständiges Erwachen in der Nacht absolut normal ist.

Als Eltern müssen wir sie in ihren unterbrochenen Nächten begleiten und trösten.

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