Warum kehren manche Frauen nach der Geburt leicht zu ihrem Gewicht zurück, andere nicht? Der Grund könnte in Ihrem Darm Mikrobiota sein

Die Wiederherstellung der Zahl nach der Geburt ist in der Regel eine der Sorgen, die einige Frauen oft haben, nachdem sie alle Veränderungen der Schwangerschaft durchgemacht haben, unter denen ist die Zunahme von ein paar Kilo.

Obwohl wir wissen, dass jeder Körper einzigartig und unterschiedlich ist, fragen wir uns oft, warum einige Frauen es schwerer haben, nach der Geburt wieder zu ihrem Gewicht zu kommen. Laut einer neuen Studie könnte der Grund für den Unterschied, wie leicht oder nicht die Figur nach der Geburt wiederhergestellt werden könnte Darmbakterien sein.

Die in der Fachzeitschrift Nutrients veröffentlichte Studie, die zur Gruppe für Qualität, Sicherheit und Bioaktivität von Pflanzennahrung des Zentrums für Edafologie und Angewandte Biologie der Versicherung(Cebas-CSIC) in Murcia gehört, wurde von einer Gruppe von Wissenschaftlern des Food and Health Laboratory durchgeführt, die in der Fachzeitschrift Nutrients veröffentlicht wurde.

Laut der Forschung, in der 40 Frauen für ein Jahr verfolgt wurden, wurde entdeckt, dass anthropomorphe Werte wie Gewicht, Taille und Hüfte, sowie die Darmmikrobiota jeder Frau nach der Geburt verändert bleiben, und im Laufe des ersten Jahres normalisieren sie sich, bis sie denBedingungen ähneln, die jeder vor der Schwangerschaft hatte.

Wie wir jedoch alle wissen, haben nicht alle Frauen die gleiche Möglichkeit, Gewicht zu verlieren oder ihre Figur nach der Geburt wiederzuerlangen, und Wissenschaftler fanden heraus, dass dies hauptsächlich auf die Art von Bakterien oder Darmflora jeder Frau zurückzuführen ist.

Der Studie zufolge wurden nur zwei der drei Arten von Metabotypen, die nach der Entbindung existieren, beobachtet: A und B. In den Ergebnissen wurde festgestellt, dass Metabotyp A schützend ist und dass Metabotyp B anfälliger für kardiometabolische Veränderungen ist.

Dies bedeutet, dass Frauen mit Metabotyp A nach der Geburt leicht zu ihrem Gewicht zurückkehren können, während die des Metabotyps B nicht so sehr sind. Tatsächlich veränderte sich die Darmmikrobiota von Frauen des Typs A in diesem ersten Jahr nach der Entbindung allmählich und sah eher wie die normalen Werte aus, die sie vor der Schwangerschaft hatte, während die werte des Typs B kaum verändert wurden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass diese Variation zwischen den beiden Arten erklären würde, warum einige Frauen mehr kämpfen, um das Gewicht zu verlieren, das sie während der Schwangerschaft gewonnen haben,und beweist, dass die Darmmikrobiota eine der wichtigsten Rollen spielt, wenn sie die Figur wiedererlangt, nachdem sie Mütter geworden sind, und sogar ihre Fähigkeit vorhersagen könnte, dies zu tun.

Abnehmen nach der Geburt

Die Ergebnisse dieser Studie zeigen die Gründe für eine der häufigsten Fragen, die Frauen nach der Geburt stellen, insbesondere diejenigen, die die schwerste Zeit haben, die Inderin der Schwangerschaft nach der Geburt gewonnenen Kilos zu verlieren. Sie sollten jedoch nicht als etwas völlig Entmutigendes angesehen werden.

Während viele Frauen die Figur nach der Geburt schnell wiederherstellen wollen,sollten wir uns daran erinnern, dass jeder Körper anders ist und dass es nach einer Transformation, die so groß wie eine Schwangerschaft ist, natürlich ist, dass sich der Körper Zeit nimmt, um wieder eine Figur zu haben, die der figurist, dieer einmal hatte.

Es ist oft nicht einfach, dies zu tun, vor allem die Pflege eines Babys, aber mit Geduld, guter Ernährung und einer richtigen Übungsroutine und allmählichkönnen wir allmählich die Kilos verlieren, die wir während der Schwangerschaft erhöhen.

Denken Sie daran, dass es Wochen nach der Geburt keine perfekten Körper gibt und dass es keine Eile gibt, die Figur nach der Geburt wiederzuerlangen. Genießen Sie Ihr Baby und seien Sie dankbar für Ihren Körper für die erstaunliche Arbeit, die er getan hat, um ein neues Leben zu führen.

Foto | iStock
Via | Infogesundheit

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