Fünf einfache Rezepte für Sandwiches und Sandwiches für die Schule, eines für jeden Tag der Woche

Pausen- oder Snack-Snacks können gesünder sein, wenn wir uns darauf einlassen. Sie sind Teil der Ernährung unserer Kleinen, so dass wir Ihnen einige verschiedene Vorschläge, um in ihrer Vorbereitung variieren.

Wir bieten Ihnen fünf Rezepte, eines für jeden Tag der Woche, um die Sandwiches und Sandwiches, die Sie für Ihre Kinder vorbereiten, auf ein anderes Niveau zu heben. Wir versuchen, schmackhaftes Gemüse und Varianten aufzunehmen, um ihren Nährwert zu bereichern. Wir empfehlen ihnen auch, sie mit einem Stück Obst zu begleiten.

Gesunde Snack- und Sandwich-Rezepte für Erholung und Snacking

Gekochtes Schinken-Sandwich mit Quittenbon, Birne und Gruyere-Käse

Ein Klassiker mit einer süßen Note, die dem Mittagessen oder Snack einen besonderen Geschmack verleiht. Wenn Ihr Kind gerne Aromen kombiniert, müssen Sie es versuchen.

Zutaten

Für 1 Person

  • Gute Qualität knuspriges Barbrot (etwas rustikaler Stil) 1
  • Mayonnaise oder Naturjoghurt mit Zitrone und Salz gewürzt (Löffel) 2
  • Dijon Senf (Löffel) 1
  • Quitte süß 1
  • Ercoline Birnen oder Konferenz 1
  • Schinken in Scheiben gekocht 2
  • Gruyere-Käse 30g
  • Natives Olivenöl extra

Wie man gekochtes Schinken-Sandwich mit Quittenbons, Birne und Gruyere-Käse herstellt

Schwierigkeit: Einfach

  • Gesamtzeit 10m
  • Entwicklung 10m

Das Brot schneiden und halbieren. Leicht toasten in einer Pfanne, Eisen, Backofen oder Toaster, ein wenig Olivenöl hinzufügen. Mayonnaise oder gewürzten Joghurt mit Senf mischen und die beiden Hälften verteilen.

Waschen und entmutigen Sie die Birne. In dünne Laken schneiden, die Haut verlassen, wenn es uns nichts ausmacht, und in eine tiefe Schale mit kaltem Wasser und Eis eintauchen, damit es knusprig bleibt. Die Quittenbonbons in nicht zu dicke Scheiben schneiden und das gleiche mit Gruyere-Käse machen, ohne die Kruste.

Montieren Sie das Sandwich abwechselnd die Schichten der Zutaten, trocknen Sie die Birne gut. Fügen Sie einen Spritzer von guter Qualität natives Olivenöl extra vor dem Schließen des Brotes.

  • Komplettes Rezept von Cooked Ham Sandwich mit Quitte Süß, Birne und Gruyere Käse.

Lebenslanges gemischtes Sandwich

Es ist der Liebling der meisten Leute, aber um es zu einem echten Erfolg zu machen, versuchen Sie, einen guten gekochten oder York Schinken zu verwenden und Käse auf beiden Seiten des Brotes zu setzen. Es kann auch mortadella oder gehackt werden. Toasted oder nicht, wie Sie möchten.

Hier sind die sieben Regeln, die Sie befolgen müssen, um das perfekte gemischte Sandwich mit den Experten zu machen, unsere Direct to the Palate Kollegen.

Sandwich, das sich über dich lustig macht

Ein Sandwich mit einem Hauch von Stimmung für Snack-Zeit, die Sie lieben werden.

Zutaten: Ein Hamburgerbrot(Sie können es hausgemacht machen oder jede andere Art von Brot verwenden), 5 Scheiben gefüllte Lende, 1 Scheibe Schmelzkäse, 1/2 hartgekochtes Ei, Rucolablätter, 1 Blatt Petersilie, 1/2 Kirschtomate.

  • Komplettes Rezept des Sandwiches, das sich hier über Sie lustig macht.

Avocado- und Käse-Sandwich mit Putenspeck

Das Einschließen von Avocadoscheiben in ein Sandwich macht es saftig und frisch. Sie können es mit französischem Omelett,Aufschnitt oder jeder Zutat tun, aber diese mit Käse und Putenspeck ist ein Genuss.

Zutaten: reife Avocado, Tomate, Emmentaler Käse, Ziegencurlkäse und Putenspeck.

  • Komplettes Rezept für Avocado und Käse-Sandwich mit Putenspeck.

Die Roll-up-Sandwiches

Eine Variante des klassischen Sandwiches mit Einem Twist. Sie können dies mit Weizen oder MaisTortillas – von mexikanischen Burritos und Tacos – tun, die in Supermärkten ohne Schwierigkeiten sind oder wenn Sie es vorziehen, können Sie sie hausgemacht machen. Sie können auch Scheiben von Formbrot verwenden, indem Sie sie mit der Rolle zerkleinern, um es gut flach zu machen. In den einen und anderen Fällen werden sie Sandwiches lieben.

Zutaten: ein Weizen-Omelette, ein Löffel Philadelphia-Frischkäse oder ähnliches, 2 Salatblätter und 3 dünne Scheiben York-Schinken.

  • Komplettes Rezept für die am meisten gerollten Sandwiches

Weitere Rezepte für die ganze Familie:

  • 21 gesunde Snack-Rezepte für familienfreundliche Snacks 19 hausgemachte Pizza-Rezepte mit Kindern zu machen und genießen Sie einen lustigen Familienplan
  • Keine Ideen zum Abendessen? 51 schnelle, einfache und nahrhafte Rezepte für die ganze Familie
  • 65 gesunde Rezepte mit Kindern zu Hause zu machen: Frühstück, Snacks, Mahlzeiten, Abendessen und Desserts
  • 41 gesunde, schnelle Rezepte zur Aufhellung familienfreundlicher Mahlzeiten oder Abendessen

Die beliebtesten Artikel auf unserer Website

Schritt für Kinder
Schritt für Kinder

Wir haben bei Ikea einen praktischen und wirtschaftlichen Schritt gefunden,…

Leave a Comment