Abbau des Multivitamingeschäfts für Schwangere: Sie sollten nur das nehmen, was Sie brauchen

Eine der Strategien, die Pharmaunternehmen haben, um weiter zu wachsen und Produkte zu verkaufen, ist nicht nur Menschen mit einigen Krankheiten oder Krankheiten, sondern auch diejenigen, die gesund sind. Auf diese Weise haben sie es geschafft, uns im Laufe der Jahre glauben zu machen, dass Vitamine uns dazu dienen, Krankheiten zu verhindern oder die Gesundheit wiederzuerlangen, wenn wir krank werden, und auf die gleiche Weise, dass schwangere Frauen sie brauchen, damit sich ihre Babys richtig bilden und bei der Geburt gesund sind.

Die Beweise sind jedoch eindeutig. Eine aktuelle Studie hat die verfügbaren Beweise analysiert und kam zu dem Schluss, dass Multivitamine für Schwangereein Geschäft sind, das Frauen dazu bringt, ihr Geld zu verschwenden, weil sie Nahrungsergänzungsmittel nur einnehmen sollten, wenn sie irgendwelche spezifischen Mängel haben.

Gesund essen

Die Studie wurde in der Zeitschrift Drug and Therapeutics Bulletin veröffentlicht und die Autoren empfehlen, dass schwangere Frauen, die eine gesunde Schwangerschaft haben wollen und ihr Bestes für ihr Baby tun wollen, eine gesunde Ernährung mitbringen.

Diese Empfehlung ist in der Tat die gleiche wie ein Teenager würde gemacht werden, um zu fragen, wie man bei guter Gesundheit sein, eine Frau, die ihren Wunsch, schwanger zu werden, eine schwangere Frau, eine Frau, die ein Baby stillt und eine, die Kinder hat, aber nicht stillt: eine gesunde Ernährung zu essen.

Es scheint offensichtlich, aber viele Leute denken nicht so. Einige denken immer noch, dass schwangere Frauen und stillende Mütter in einer heiklen Situation sind und dass sie sehr vorsichtig sein müssen mit dem, was sie essen oder aufhören zu essen, und sogar, dass sie sich zwingen müssen, Dinge zu essen, die sie nicht einmal mögen, um ihrer Kinder willen. Aber die Realität ist die gleiche wie immer: Es wird ihnen empfohlen, gut zu essen, wie der Rest der Menschheit, denn es ist der Rat, dem jeder Mensch folgen sollte,für seine Gesundheit.

Was ist, wenn es Lücken gibt?

Die Sache ist, dass viele Frauen, obwohl sie bereits gut essen, immer noch Angst haben, dass ihnen etwas Vitamin oder Mineral stofft und am Ende in die Falle tappen, ein Multivitamin zu kaufen, um es während der Schwangerschaft zu nehmen, mit den damit verbundenen Kosten, die 15 bis 20 Euro pro Monat betragen können. Es gibt sogar diejenigen, die es empfehlen, denn “selbst wenn Sie gesund essen, das ist, wie Sie sicherstellen, dass Sie nichts fehlt.”

Die Realität ist, dass im Falle von Mängeln oder Defiziten von Nährstoffen oder Mineralien ist es notwendig, zu ergänzen, da solche Mängel ein Problem bei der Bildung des Fötus sein können. Jedoch, die logische und empfohlene Sache ist, dass die Frau nur die Ergänzung nehmen, die erfordert,und nicht ein wenig von allem nur für den Fall.

Überschüssiges Vitamin A, zum Beispiel, kann die Entwicklung des Fötus beeinflussen, sowie überschüssige Folsäure könnte das Risiko von Autismus erhöhen (dies ist noch nicht klar).

Es gibt keine Beweise für die Verwendung von Multivitaminen

Wie wir in Medscape lesen,Forscher weisen auf die Notwendigkeit, die Ernährung mit 400 Mikrogramm Folsäure pro Tag von der Empfängnis bis Woche 12 der Schwangerschaft zu ergänzen, um Neuralrohrdefekte zu vermeiden, die 5 Milligramm Folsäure pro Tag sein werden, wenn es eine Familiengeschichte von Neuralrohrdefekten gibt, wenn die Mutter Diabetes hat oder wenn sie ein vorheriges Baby mit einem Neuralrohrdefekt hatte.

Darüber hinaus kann es je nach Wohnort der schwangeren Frau ratsam sein, vitamin D zu ergänzen, wie vom NHS im Vereinigten Königreich empfohlen, das besagt, dass eine Dosis von 10 Mikrogramm pro Tag die korrekte Knochen- und Zahngesundheit gewährleisten kann:

Wir finden keine Hinweise darauf, dass alle Schwangeren Ergänzungen von mehreren Vitaminen und Mineralstoffen im pränatalen Stadium einnehmen, über die national empfohlenen Folsäure- und Vitamin-D-Ergänzungen hinaus, deren generische Versionen zu relativ günstigen Kosten erworben werden können (…) Bei den meisten Frauen, die planen, schwanger oder schwanger zu werden, sind komplexe Multivitamin- und Mineralpräparate, die für den Einsatz während der Schwangerschaft gefördert werden, unwahrscheinlich notwendig oder unnötig.

Als Kuriosum fügt man hinzu, dass der Health Supplement Information Service, der von Pharmaunternehmen finanziert wird, Erklärungen über die Veröffentlichung dieser Studie abgegeben hat, indem er betont hat, dass diese Analyse “nur bei Schwangeren Verwirrung stiften und mehr von ihnen davon abhalten wird, ihre Vitamin- und Mineralstoffzufuhr zu verbessern”. Aber das ist logisch… wie werden sie jede Frau davor schützen, nur den Zuschlag zu nehmen, den sie braucht, dessen Preis relativ preiswert ist, wenn sie viel mehr Geld ausgeben kann, indem sie Dinge nimmt, die sie nicht braucht?

Fotos | iStock
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