Ich bin schwanger: Zucker oder Sucroline?

Aus verschiedenen Gründen gibt es Frauen, die fast ihr ganzes Leben lang “auf einem Regime” leben und Zucker aus ihrer Ernährung für künstliche Süßstoffe (Sacarin, Aspartam oder Cyclamat) entfernt haben.

Andere jedoch nicht gebrauchen sie, aber wenn Sie schwanger werden und zu regelmäßigen Besuchen mit dem Gynäkologen oder Hebamme das Thema des Gewichts erscheint, oft geben Ihnen mehr Bedeutung, als es hat,und Sie am Ende das Gefühl, ein wenig zu kontrollieren, was Sie essen, um zu vermeiden, immer dicker mehr.

In dieser Notwendigkeit erscheint eine der einfachsten Substitutionen durchzuführen: ändern Sie den Zucker durch Sacarine. Nun, schwanger zu sein, was ist besser?

Die Antwort ist einfach und Sie brauchen nicht zu viele Rodeos: Zucker ist besser, weil künstliche Süßstoffe die Plazenta während der Schwangerschaft überqueren und den Fötus beeinflussen können.

Aspartam

Aspartam weckt Zweifel, da es Experten gibt, die von seiner Verwendung abraten, weil es sich nicht als sicher erwiesen hat, und Experten, die, weil es nicht als unsicher erwiesen wurde, es nicht vollständig verbieten und sicherstellen, dass es, wenn es in Maßen konsumiert wird, während der Schwangerschaft sicher zu sein scheint.

Die Sacarina

Sacarine hingegen sorgt für mehr Kontroversen, da einige Tierstudien ein erhöhtes Risiko für Blasenkrebs zeigen. Da Süßstoffe durch die Plazenta gehen, die in die Blutbahn des Fötus eintritt, und die Forschung mit Affen zeigt, dass Sucroin länger dauert, um den Körper des Babys zu verlassen als der Körper der Mutter, wird vermutet, dass es sich in der Blase des Babys aufbauen könnte, wodurch das Risiko für Blasenkrebs erhöht wird.

Es sollte immer noch gesagt werden, dass Bei Ratten produzierte Tumoren in Studien mit anderen Tieren und weniger bei Menschen nicht aufgetreten sind. Darüber hinaus würde die Dosis, die Ratten gegeben wird, einem menschlichen Verzehr von etwa 750 Dosen Kohlensäuregetränke täglich oder 10.000 Sucrointabletten täglich über ein Leben lang entsprechen.

Mit anderen Worten, es ist höchstwahrscheinlich eine sichere Substanz, aber,wie es die Plazenta kreuzt, schafft es Unsicherheit.

Süßstoffe haben nicht gezeigt, gewicht zu verlieren

Es wird angenommen, dass bei der Einnahme von künstlichen Süßstoffen, weil sie weniger Kalorien als Zucker haben, Menschen etwas Gewicht verlieren. Es ist jedoch noch nicht bewiesen (was nicht bedeutet, dass es nicht geschieht), weil es sehr wenig wissenschaftliche Forschung gibt, um diesen Trend zu unterstützen. Es gibt sogar einige Studien, die zu zeigen scheinen, dass mehr als Gewicht zu verlieren, sie fett werden.

Süßstoffe sind eine gute Option – ich erkläre es, weil ich es interessant finde, auch wenn es aus dem Blog-Thema kommt – für Diabetiker, da sie süße Lebensmittel konsumieren können, ohne die Folgen von Zucker zu erleiden.

Bei gesunden Menschen wird empfohlen, sich für den Zuckerkonsum zu entscheiden, natürlicher als künstliche Süßstoffe (und dass Zucker nicht so ist, dass es ein zu gesundes Lebensmittel ist).

Nebenwirkungen künstlicher Süßstoffe

Bei niedrigen Dosen scheinen künstliche Süßstoffe nicht schädlich zu sein. Wenn jedoch die empfohlenen Grenzwerte überschritten werden (und anscheinend kann der regelmäßige tägliche Konsum dazu führen, dass sie überschritten werden), können sie Durchfall verursachen und sind bei Menschen mit Allergien, Asthma, bei Kindern unter drei Jahren kontraindiziert, da ihr Verdauungs- und Nierensystem nicht bereit ist, Süßstoffe, ältere Menschen und Patienten mit einem schlechten Immunsystem zu erhalten.

Über | Der Fotogrund
| Flickr – Christyscherrer
In erziehung-kreativ | Während der Schwangerschaft leichte Lebensmittel?, Eingeschränkte Verwendung von Süßstoffen und Farbstoffen in Säuglingsnahrung

Die beliebtesten Artikel auf unserer Website

Leave a Comment