Ist es ratsam, während der Schwangerschaft Gaswasser zu trinken?

Obwohl es nicht häufig in Spanien konsumiert wird, ist es sehr häufig in anderen Ländern. Es kann einer Ihrer Bräuche sein: Mineralwasser mit Gasflaschen zu trinken. Heute wollen wir eine Frage zur Gesundheit von Schwangeren beantworten: Ist es ratsam, während der Schwangerschaft Gaswasser zu trinken?

In Bezug auf die Menge an Kalorien, Es ist nicht in allen Arten von Mineralwasser vorhanden. Aber es gibt verschiedene Arten von Gaswasser, und dieses Mal müssen wir uns seinen Natriumgehalt ansehen. Denn im Gegensatz zu Nicht-Gaswasser erhöhen viele Arten von vergastem Wasser die Natriummenge auf Werte, die manchmal nicht ratsam sind.

Wenn die Schwangere beispielsweise an Bluthochdruck oder Ödemen leidet,sollte sie Natriumwasser mit hohem Natriumgehalt,d. h. 200 mg pro Liter oder mehr Natrium, entsorgen. Wenn sie weniger als 20 mg Natrium pro Liter haben, können sie auch dann konsumiert werden, wenn hyposodische Diäten empfohlen werden. Zwischen 20 und 100 mg pro Liter des Minerals muss der Verbrauch dieses Wassers moderat sein.

Gaswasser ist manchmal eines der Getränke, die das meiste Natrium enthalten,also müssen wir vorsichtig sein, wenn wir in den oben genannten Fällen sind.

Auf der anderen Seite, wenn die schwangere Frau erleidet Aerophagie oder Blähungen (eines der peinlichsten Beschwerden dieser Phase), sollte sie wissen, dass der Verzehr dieser Art von Wasser, sowie jede andere Fiss Soda-Drink, verschlimmert dieses lästige Symptom, das die Gase sind, zusammen mit den damit verbundenen Magen-Darm-Schmerzen und Bauchschwellung.

Aber wenn wir keine Gasprobleme haben oder wenn wir keinen Bluthochdruck oder Ödem haben, istder Konsum von Gaswasser in der Schwangerschaft eine Frage des Geschmacks, sogar die Vergasung, d.h. der Kohlensäuregehalt, stimuliert die Sekretion von Magensäften, so dass es Verdauungen erleichtert,die in der Schwangerschaft manchmal schwierig werden.

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