Essen Gemüse täglich in der Schwangerschaft könnte Diabetes beim Kind verhindern

Laut schwedischen Wissenschaftlern der Universität Göteborg schützen Schwangere, die täglich eine Gemüsezufuhr konsumieren, den Fötus vor der Entwicklung von Typ-1-Diabetes.

Die Fälle von Typ-1-Diabetes bei Kindern sind in den letzten fünf Jahren auffallend stark angestiegen, was sie zu einer der häufigsten chronischen Krankheiten im Kindesalter macht. Es tritt auf, wenn bestimmte Antikörper im Blut des Kleinen Insulin produzierende Zellen angreifen, wodurch ein Mangel an diesem Hormon entsteht, das täglich injiziert werden muss.

Die Krankheit hat einen genetischen Faktor, kann aber auch durch andere Ursachen ausgelöst werden. Manchmal ist es nicht einfach, die Krankheit beim Kind zu erkennen, da seine Symptome unbemerkt bleiben können.

Wir sind jedoch alle daran interessiert, eine chronische Krankheit bei unseren Kindern zu verhindern und die Fütterung während der Schwangerschaft kann ein großer Verbündeter sein, um dies zu erreichen.

Der tägliche Verzehr von Gemüse ist in der Schwangerschaft entweder als Beilage oder als Salat unerlässlich. Sie haben einen großen Beitrag von Vitaminen und Mineralien, sowie Ballaststoffe, die helfen, Bluthochdruck zu verhindern und Schwangerschaftsdiabetes zu kontrollieren.

In der Schwangerschaft wird empfohlen, alle Gemüse zu konsumieren. Die reichsten Eisen sind Spinat, Mangold, Escarole, Knoblauch, Brokkoli, Petersilie, Kohl, Artischocken, Rote Bete, R’banos und Lauch; die faserreichen sind Spinat, Mangold, Kartoffelpüree, Kohl, Rote Bete, Karotten, Spargel, Tomaten und Avocado, während die letzten drei zusammen mit Salat reich an Folsäure sind.

Während Gemüse allein keine schützende Wirkung haben kann, assoziieren Experten den Gemüsekonsum von Schwangeren mit einem doppelt geringeren Risiko für Typ-1-Diabetes bei Kindern. So wissen Sie, ein täglicher Teller Gemüse in der Schwangerschaft bringt große Vorteile für die Mutter und das Baby.

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