Bekämpft Säure in der Schwangerschaft

Die hohe Produktion von Progesteron und Östrogen (ja, wieder Hormone) ist schuld an der unangenehmen Säure des Magens während der zweiten Hälfte der Kupplung.

Es kommt vor, dass Hormone entspannen die Muskeln des Verdauungssystems, einschließlich der Muskelring zwischen der Speiseröhre und Magen, so dass Magensäuren und einige der verdauten Nahrung in die Speiseröhre fließen, was brennenoder brennendes Gefühl. Diese allgemeine Entspannung verursacht auch langsame Verdauung und Schwere des Magens.

Sodbrennen ist häufiger im dritten Trimester, weil, wie es wächst, die Gebärmutter drückt auf den Magen. Aber es gibt Fälle, in denen Säure vom Beginn der Schwangerschaft auftritt. Einige Schlüssel zum Umgang mit diesem Ärger sind:

  • mehrmals täglich kleine Mengen zu essen und langsam zu kauen.
  • Vermeiden Sie Zitrusfrüchte, rohes Blattgemüse, Süßigkeiten und gebratenes Gemüse.
  • Joghurt, Infusionen und koffeinhaltige Produkte vermeiden
  • gekochtes Gemüse essen
  • nehmen Sie ein Glas kalte Milch, wenn Sie Sodbrennen fühlen
  • lassen Sie es mehr als eine Stunde dauern, um Nahrung vor dem Schlafengehen zu verdauen
  • schlafen, wie Sie können, mit Kissen unter dem Kopf
  • trinkt viel Flüssigkeit, kalt und zwischen den Stunden.
  • vermeidet Limonaden und Alkohol Es ist nicht so, dass nur Schwangere an Säure leiden, es gibt Ursachen, die nichts mit Schwangerschaftshormonen zu tun haben, wie Magensäure reizt die empfindliche Speiseröhrenschleimhaut. Aber das ist ein anderes Thema.

Wenn, trotz dieser Vorsichtsmaßnahmen, Sodbrennen anhält, informieren Sie Ihren Arzt, Ihnen eine erlaubte Antazida zu geben.

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