Mehr als dreimal pro Woche Fisch essen schadet dem Fötus

Empfehlungen zur Begrenzung des Fischkonsums während der Schwangerschaft sind gut begründet.

Eine neue Studie in Taipeh, die im Januar in einer Fachzeitschrift veröffentlicht werden soll, warnt erneut vor den Gefahren eines übermäßigen Fischkonsums während der Schwangerschaft.

Die taiwanesischen Wissenschaftler, die mit 24 Wochen alten Schwangeren durchgeführt wurden, stellten fest, dass dreimal pro Woche die maximal empfohlene Menge ist. Mehr davon, Es könnte nicht sicher für den Fötus sein.

Der Grund dafür ist, dass die hohen Quecksilbergehalte von Fischen durch die Plazenta passieren und erhebliche Schäden am Fötus auf den neuronalen, zerebralen, renalen und verkümmerten Ebenen verursachen können.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass schwangere Frauen Fische aus ihrer Ernährung entfernen sollten.

Im Gegensatz dazu ist ein mäßiger Fischkonsum sowohl für Mutter als auch für Baby von Vorteil.

Ohne weiter zu gehen, haben wir vor kurzem erfahren, dass Fischöl die visuelle und motorische Koordination des Kindes verbessert.

Auf der anderen Seite ist der hohe Omega3-Gehalt in Fischen sehr gesund für die Entwicklung von Intelligenz und erhöht die Tendenz zu sozialen Beziehungen von kleinen.

Wie alles. Der Fischkonsum, auch in seinem richtigen Ausmaß.

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