Müssen Sie sich im Bett ausruhen, um Risiken in Ihrer Schwangerschaft zu vermeiden? Das Mittel könnte schlimmer sein als die Krankheit

Es gibt viele Frauen, die schwanger sind, erklären anderen, dass “mir heute gesagt wurde, dass ich mich ausruhen muss”, weil ihr Arzt es für das Beste für ihre Gesundheit und die des Fötus hielt. Wir alle denken, dass es so normal ist, weil es Ratschläge von den üblichen sind, die niemand in Frage stellen würde.

Doch trotz der Unvergängung, die wir von dieser Empfehlung hören, scheint es keine Beweise dafür zu geben, dass sie tatsächlich viel Gutes tut. Aber das ist nicht alles: eine schwangere Frau bewegen wenig, oder praktisch nichts, fügt Risiken für die Schwangerschaft, die machen, wie das berühmte Sprichwort sagt, das Heilmittel kann schlimmer als die Krankheit sein.

Was sind die Gründe, warum Ruhe in der Schwangerschaft empfohlen wird?

Wie wir sagen, ist die Bettruhe seit vielen Jahren als vorbeugende Behandlung verwendet worden, wenn ein potenzielles Problem in Betracht gezogen wird. Es wird in der Regel empfohlen, wenn sie Wachstumsprobleme beim Baby sehen, wenn das Risiko einer Fehlgeburt besteht,wenn die Frau Bluthochdruck hat oder wenn es Präeklampsie gibt,wenn das Risiko einer Frühgeburt besteht usw. Und Frauen hören natürlich auf alles, was empfohlen wird, wenn sie das Risiko verringern wollen, dass ihrem kostbaren Baby etwas passiert, oder dass ihnen etwas passiert (wir würden es alle tun).

Aber Studien sagen, dass Bettruhe nicht hilft

Zum Glück für uns gibt es mehrere Meta-Analysen (Studien, die viele Qualitätsstudien zu einem Thema analysieren und daher die zuverlässigsten sind) im Zusammenhang mit Ruhe während der Schwangerschaft:

Ruhe, um Frühgeburten zu verhindern

Im Januar 2010 wurde eine Metaanalyse mit dem Titel “Bettruhe bei Schwangerschaften mit einem einzigen Fötus zur Vorbeugung von Frühgeburten” durchgeführt, in der die Autoren zu dem Schluss kamen, dass:

Es gibt keine Beweise, die die Verwendung von Krankenhaus- oder Hausbetten zur Vorbeugung von Frühgeburten unterstützen oder ablehnen. Obwohl Krankenhaus oder Zuhause Bett Ruhe ist weit verbreitet als der erste Schritt der Behandlung verwendet, gibt es keine Beweise dafür, dass diese Praxis vorteilhaft ist. Aufgrund der möglichen negativen Auswirkungen, die Bettruhe auf Frauen und ihre Familien haben kann, und erhöhter Kosten für gesundheitsmedizinische Systeme, sollten Ärzte nicht routinemäßig Bettruhe empfehlen, um Frühgeburten zu verhindern. Potenzielle Vorteile und Schäden sollten mit Frauen mit hohem Risiko für Frühgeburten diskutiert werden. Richtige Forschung ist unerlässlich. Zukünftige Studien sollten die Wirksamkeit von Bettruhe und Rezept bewerten, um Frühgeburten zu verhindern.

Ruhe für Bluthochdruck in der Schwangerschaft

Im Februar 2010 wurde eine Metaanalyse mit dem Titel “Bettruhe mit oder ohne Krankenhausaufenthalt für Bluthochdruck währendder Schwangerschaft” durchgeführt, in der die Autoren zu diesem Schluss kamen:

Wenige randomisierte Studien haben Ruhe für Frauen mit hohem Blutdruck während der Schwangerschaft ausgewertet, und es gibt keine relevanten Informationen über Nebenwirkungen und Kostenauswirkungen in verfügbaren Studien. Während eine kleine Studie darauf hindeutet, dass teilweise Bettruhe mit einer Verringerung des Risikos von schwerer Hypertonie und Frühgeburt verbunden sein kann, müssen diese Ergebnisse in breiteren Studien bestätigt werden.
Derzeit reichen die Tests nicht aus, um klare Leitlinien für die klinische
Praxis zu liefern. Daher sollte die Bettruhe nicht systematisch für Bluthochdruck in der Schwangerschaft empfohlen werden, vor allem, da anscheinend mehr Frauen uneingeschränkte Aktivität bevorzugen, wenn sie die Wahl haben.

Bettruhe bei mehrfachen Schwangerschaften

Im Juli 2010 wurde eine weitere Metaanalyse mit dem Titel “Hospitalisierung und Bettruhe für Mehrfachschwangerschaften” durchgeführt, und die Autoren sahen bei der Analyse aller Studien:

Derzeit gibt es keine ausreichenden Beweise, um eine routinemäßige Krankenhausaufenthaltspolitik für Die Bettruhe in mehrfacher Schwangerschaft zu unterstützen. Es gibt keine Hinweise auf eine Verringerung des Risikos für Frühgeburten oder perinatalen Tod, obwohl eine Verbesserung des fetalen Wachstums vorgeschlagen wird. Für Frauen mit unkomplizierter Zwillingsschwangerschaft deuten die Ergebnisse dieser Überprüfung darauf hin, dass sie schädlich sein kann, da sie das Risiko einer sehr frühen Geburt erhöht. Solange keine zusätzlichen Beweise vorliegen, die das Gegenteil stützen, kann diese Richtlinie nicht für die routinemäßige klinische Praxis empfohlen werden.

Ruhe, um Fehlgeburten zu vermeiden

Im Oktober 2010 wurde eine Meta-Analyse unter dem Titel “Bettruhe während der Schwangerschaft zur Vorbeugung von Fehlgeburten” durchgeführt und die Autoren sahen, dass:

Es gibt nicht genügend hochwertige Beweise, um eine Bettruhepolitik zu unterstützen, um Fehlgeburten bei Frauen mit bestätigter fetaler Lebensfähigkeit und vaginalen Blutungen in der ersten Hälfte der Schwangerschaft zu verhindern.

Es ist also nutzlos?

Viele Leute werden ja sagen, natürlich dient es, dass sie ruhe empfohlen wurden und dank, dass das Baby gerettet wurde, oder ihre Schwangerschaft war nicht vorzeitig, oder… aber Studien sagen das nicht. Studien sagen, dass diese Frauen die gleiche Geburt gehabt hätten, wenn sie nicht ausgeruht gewesen wären,gerade weil, wenn Frauen gefährdet waren und ihr normales Leben fortsetzten, sie die gleichen erfolgreichen Schwangerschaftsraten und die gleichen Raten problematischer Schwangerschaften oder Geburten hatten.

Aber es fügt auch Risiken hinzu

Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Bettruhe von Nutzen ist, empfehlen einige Ärzte es gleichermaßen, weil sie es für harmlos halten, und dass “hey, auch wenn die Wissenschaft nein sagt, nichts verloren geht, wenn man es versucht.”

Das Problem ist, es ist nicht immer harmlos. Die Ruhe einer schwangeren Frau bedeutet, dass sie ihr normales und normales Leben nicht führt, und dies verursacht Risiken, die nicht bestehen, wenn keine spezielle Ruhebehandlung durchgeführt wird. Nämlich:

  • Erhöht das Risiko von Blutgerinnseln.
  • Es erhöht das Risiko, dass die Mutter eine negative Wahrnehmung ihrer Schwangerschaft haben wird, dass sie müde wird, nichts tun zu können, das mit Angst und Depression verbunden sein kann,die nach der Geburt weitergehen kann.
  • Es erhöht den familiären Stress,vor allem, wenn es nicht das erste Kind ist, weil die Mutter im Bett ruht “um des neuen Babys willen”.
  • Erhöht das Risiko Ihres Babys, bei der Geburt ein geringes Gewicht zu haben.
  • Es kann die Geburt schwierig machen, weil so wie Bewegung stärkt die Muskeln des Körpers und Geschlechtsverkehr stärkt die Muskeln der Vagina und die Strukturen mit der Geburt verbunden, nicht die Durchführung dieser Aktivitäten haben den gegenteiligen Effekt.

Wenn es positiv war, wenn es Beweise dafür gab, dass Bettruhe funktioniert, sollten die Risiken und Vorteile abgewogen und individualisiert über die Risiken entschieden werden. Jedoch, Studien sagen, es ist nicht positiv,dass es nicht besser ist, und dass es neue Komplikationen zur Schwangerschaft hinzufügen kann.

Wenn wir hinzufügen, dass es Studien gibt, die zeigen, dass Frauen, die sich ausruhen, ein höheres Risiko haben, ein frühgeborenes Baby zu bekommen,sollte die Empfehlung sein, ihr normales Leben fortzusetzen.

In der Tat, Bewegung in der Schwangerschaft wurde gesehen, um das Risiko der Kaiserschnitt-Geburtzu verringern, verringern Sie die Anzahl der Babys mit niedrigem Geburtsgewicht und verringern Das Risiko von Präeklampsie.

Fotos | iStock
In erziehung-kreativ | Welche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, wenn Sie schwanger werden?, Übung in der Schwangerschaft: gut für die Mutter, gut für dasBaby, Rest im Bett, um eine Frühgeburt zu vermeiden, befragt

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