Erkältung während der Schwangerschaft? Tipps zur Linderung von Symptomen

Jeder ist unbequem durch eine Erkältung zu gehen, aber mehr noch, wenn wir schwanger sind und wir wissen, dass die Medikamente ziemlich begrenzt sind. Aber wenn Sie während der Schwangerschaft kalt sind, können Sie einige Tipps befolgen, um Ihre Symptome zu lindern.

Glücklicherweise, auch wenn die Kälte unser Wohlbefinden beeinträchtigt, wird es keine Auswirkungen auf die Schwangerschaft haben. Und Erkältungen sind keine Seltenheit, wenn man bedenkt, dass wir über neun Monate in der Regel mindestens einmal, in jeder anderen Periode unseres Lebens, durch einen von ihnen gehen. In der Schwangerschaft war es nicht weniger…

Glücklicherweise dauert eine Erkältung in der Regel nicht länger als sieben Tage (vielleicht etwas länger während der Schwangerschaft), aber denken Sie auf jeden Fall daran, dass Sie sich nicht selbst behandeln müssen, da viele Medikamente(z. B. Auge auf Acetaminophen oder Ibuprofen)den Fötus beeinflussen könnten. Denken Sie auch daran, dass keine Medizin die Kälte heilt, sondern dass sie ihrem natürlichen Prozess folgen wird.

In jedem Fall, wenn Ihre Symptome unerträglich werden, gehen Sie zu Ihrem Arzt für eine sichere pharmakologische Art und Weise, um sie zu entlasten, obwohl es wahrscheinlich Ihnen sagen, dass Sie besser nichts nehmen sollten… Daher geben wir Ihnen einige natürliche Tricks, um Erkältungssymptome während der Schwangerschaft zu lindern.

  • Wählen Sie appetitliche Lebensmittel, die keine Abstoßung verursachen: Gehen Sie während der Schwangerschaft nicht hungrig, auch nicht während einer Erkältung.

  • Es trinkt viel Flüssigkeit,wie möglich Fieber, Schweiß und reichlich Schleim dazu, dass der Körper Flüssigkeiten verliert: Wasser, natürliche Säfte (Orange, mit Vitamin C), nahrhafte Suppen… wird Ihnen helfen, sich zu erholen.

  • Wenn dein Körper dich zur Ruhe auffordert, tue dein Bestes, um ihm zuzuhören. Im Bett zu liegen oder sich zu liegen, wird Ihre Erkältung nicht verkürzen, aber es wird Ihnen ein besseres Gefühl geben, besonders in jenen zentralen Tagen, an denen die Krankheit offensichtlicher wird.

  • Wenn Sie liegen oder liegen, ausruhen oder vor dem Schlafengehen, mit einem Kissen oder zwei Erhöhung des Kopfes wird uns besser durch die Nase atmen, mit dem Kopf angehoben. Nasenband-Aids, die keine Medikamente enthalten, helfen, die Nasenlöcher zu öffnen.

  • Ein Luftbefeuchter oder eine herzsame Nasenlösung (Serum) trägt ebenfalls dazu bei, Ihre Nasenlöcher feucht zu halten und besser zu atmen.

  • Wenn die Kehle wund oder juckend ist, können Gurgel mit warmem Salzwasser hergestellt werden.

  • Bei sporadischem Fieberkann eine warme Dusche oder ein Bad herbeikommen, kalte Getränke trinken und nicht zu warm werden. Sie müssen versuchen, die Temperatur natürlich zu senken. Da Fieber Schwangerschaftsschäden verursachen kann, wenn es mehr als 40 Grad oder 38 für mehr als einen Tag überschreitet, suchen Sie in diesen Fällen ihren Arzt.

Grippe oder Erkältung?

Um herauszufinden, ob wir es mit einem Fall von Schwangerschaftsgrippe oder einer Erkältung zu tun haben, gibt es einige Daten, die sie auszeichnen. Selbst die stärksten Erkältungen sind milder als Grippe. Erkältungen gehen oft Halsschmerzen voraus, gefolgt von einem allmählichen Auftreten der Symptome.

Runny Nase, Nasenverstopfung, Niesen und wahrscheinlich einige allgemeine Beschwerden und leichte Müdigkeit sind die häufigsten Symptome. Wenn es Fieber in der Kälte gibt, wird es in der Regel nicht mehr als 38 Grad. Husten kann auftreten, vor allem gegen Ende der Erkältung, und für ein paar weitere Tage, wenn die anderen Symptome bereits verschwunden sind.

Stattdessen ist die Grippe schwerer und erscheint plötzlicher,praktisch ohne Vorwarnung. Die häufigsten Symptome sind: hohes Fieber (39-40o), Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelkater, Schwäche und generalisierte Müdigkeit, die länger anhalten als die der Kälte (zwei Wochen). Es kann Niesen, Husten und sogar Übelkeit oder Erbrechen und Durchfall geben. Es ist ratsam, zum Arzt zu gehen, den Verlust von Flüssigkeiten zu vermeiden und, wie immer, nicht selbstmedikation.

Eine Möglichkeit, die Grippe zu verhindern, besteht darin, sich impfen zu lassen,in der Tat deuten die Empfehlungen darauf hin, dass Schwangere eine moderate Risikogruppe sind und der Grippeimpfstoff verabreicht werden sollte.

Schließlich denken Sie daran, dass, wenn das Fieber für mehr als einen Tag (oder wenn das Fieber 40o überschreitet) oder wenn die Erkältung länger als eine Woche dauert und Sie bemerken, dass sich die Symptome verschlimmern, ihren Arzt aufsuchen. Die Erkältung kann zu Sinusitis oder einer anderen Infektion ausarten, die eine Behandlung erfordert, weil sie dem Fötus schaden können.

Sie sollten auch zu Ihrem Arzt gehen, wenn die Erkältung Ihre Ernährung, Brustschmerzen, Keuchen oder erwartungsgemäß grünliche oder gelbliche Flüssigkeiten erheblich beeinträchtigt. Aber wir hoffen, dass alles in einer Erkältung bleibt und dass diese Tipps, um Erkältungssymptome während der Schwangerschaft zu lindern, Sie diese komplizierten Tage besser verbringen werden.

Fotos | Thinkstock
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