Arbeitsstress in der Schwangerschaft: Was kann ihn verursachen?

Arbeitsstress ist eine häufige Form von Stress, vor allem in der heutigen Gesellschaft. Es kann jeden Arbeitnehmer und in jedem Sektor betreffen.

In den letzten Jahren konzentrierten sich mehrere Studien auf die Untersuchung seiner Auswirkungen auf die Schwangerschaft.

Schwangere oder gerade geborene Arbeitnehmerinnen können durch staatlich induzierte hormonelle, physiologische und psychologische Veränderungen besonders betroffen sein. Diese Veränderungen werden Frauen mit einer Geschichte von Stress, Angst oder Depression mehr beeinflussen.

Wenn wir jedoch während der Schwangerschaft anfälliger für die Folgen von Stress am Arbeitsplatz sind, warum wissen wir sie dann nicht?

Welche Arbeitsbedingungen fördern Stress?

Wie wir in den vorherigen Beiträgen gesehen haben, kann Stress im Allgemeinen schädliche Auswirkungen auf Schwangere und ihr Kind haben. Aber ist das auch bei Arbeitsstress so?

Denken wir daran, dass ein Ereignis an sich keinen Stress erzeugt, sondern davon abhängt, wie die Person es wahrnimmt. Nun, im Falle der Arbeit passiert es genauso. Es gibt zwar Arbeitsbedingungen oder Arbeitsplätze, die Stress ankurbeln können, aber ob wir ihn entwickeln oder nicht, wird letztlich davon abhängen, wie wir ihn leben.

Da Studien darauf hindeuten, dass die Fortsetzung der Arbeitsroutine während der Schwangerschaft im Allgemeinen für Frauen von Vorteil ist, kann es hilfreich sein, die Merkmale von Jobs zu kennen, die am meisten mit Arbeitsstress verbunden waren, sowie ihre Auswirkungen auf die Schwangerschaft.

Auf diese Weise werden wir mehr Möglichkeiten haben, sie zu identifizieren und die notwendigen Änderungen vorzunehmen, um uns selbst zu schützen.

Schauen wir uns kurz einige von ihnen an.

    Umfangreiche Arbeitstage: Einige Studienhaben einen mäßigen Zusammenhang zwischen großen Arbeitszeiten (mehr als 42 Stunden pro Woche) und der Früh- oder Niedriggeburtsgewicht-Entbindung ergeben. So wurden beispielsweise 575 berufstätige Frauen in einer Studie des Department of Epidemiology der Columbia University in New York untersucht und positive Korrelationen zwischen Wochentagen von mehr als 40 Stunden und niedrigem Geburtsgewicht festgestellt. Ein Zusammenhang zwischen Frühgeburt und Arbeitswochen von mehr als 42 Stunden wurde auch in der Studie des EUROPOP-Zentrumsaus dem Jahr 2004 festgestellt, einem europäischen Programm zur Bewertung der beruflichen Risiken in der Schwangerschaft.
    Arbeitszufriedenheit:Es gilt als Stressschutzfaktor. Die EUROCOP-Studie ergab auch, dass Frauen, die den höchsten Stress aufwiesen, die niedrigsten Werte auf der Skala der Arbeitszufriedenheit waren. Ein Zusammenhang zwischen einer höheren Inzidenz von Frühgeburten und einer geringen Arbeitszufriedenheit wurde ebenfalls beschrieben.
    Charakteristika der Arbeit:die stressigsten Jobs sind diejenigen, in denen der Arbeiter erkennt, dass er wenig Kontrolle und Autonomie (wenig Spielraum, um seine Fähigkeiten zu entwickeln) in einer Position mit hohen psychologischen Anforderungen (viel Arbeitsbelastung und wenig Zeit, um es durchzuführen, kontinuierliche Unterbrechungen, Schichtwechsel, Mangel an Arbeit…). Eine Studie in Dänemark mit Schwangeren in Kauf- und Bürotätigkeiten ergab ein erhöhtes Risiko, ein Neugeborenes mit niedrigem Geburtsgewicht zu haben, wenn ihre Arbeit durch hohe Anforderungen und unter Kontrolle über die Arbeit gekennzeichnet war. Derselbe Effekt wurde 1999 in einer anderen Studie in Thailand beobachtet, wo Assoziationen zwischen niedriger Arbeitskontrolle und niedrigem Geburtsgewicht festgestellt wurden.
    Arbeitsplätze, die mit hohem Aufwand und geringer Belohnung verbunden sind, fördern auch Stress. In einer Untersuchung von schwangeren Arbeitnehmerinnen im Gesundheitssektor von Havanna im Jahr 2005 wurde festgestellt, dass sie ihre Arbeit als hochextrinsisch und lohnarm ansahen, die auch stärker auf Arbeitsstress mit den möglichen Folgen für ihre Schwangerschaft bewertet wurde.
    Soziale Unterstützung:Soziale Beziehungen am Arbeitsplatz, die durch wenig Kooperation und Misstrauen gekennzeichnet sind, können Stress erzeugen. Einige Autoren schlagen vor, dass soziale Unterstützung als Stresspuffer am Arbeitsplatz funktionieren würde, daher die Bedeutung der Entwicklung von sozialen Unterstützungsprogrammen am Berufszentrum. 1992 wurden 2693 mexikanische Schwangere evaluiert, und der Mangel an sozialer Unterstützung, unter anderem, wurde mit einem geringen Geburtsgewicht in Verbindung gebracht.
    Arbeiten Sie bis zum Ende der Schwangerschaft. Jüngste Untersuchungen der University of Essex im Vereinigten Königreich haben gezeigt, dass Babys von Frauen, die nach acht Monaten weiter arbeiten, im Durchschnitt weniger Gewicht hatten als diejenigen, die zwischen 6 und 8 Monaten der Schwangerschaft nicht mehr arbeiteten. Laut den Studienautoren könnte dies auf Müdigkeit und Stress zurückzuführen sein. Sie wiesen auch darauf hin, dass die Arbeit im letzten Monat der Schwangerschaft Frauen aufgrund anderer Variablen, wie alter oder bildungspolitischer Ebene, unterschiedlich betraf.
    Physikalische Umgebung: Lärm, Vibrationen, Beleuchtung, Temperatur… sie alle sind Faktoren, die den Beginn des Stresses begünstigen. Im Falle von Lärm istdas Ohr der schwangeren Frau und des Fötus sehr empfindlich gegenüber Lärm. Einige Untersuchungen haben ergeben, dass die pränatale Exposition gegenüber Lärm zu einem niedrigen Geburtsgewicht führen kann. In Bezug auf die Temperatur,Schwangere haben gezeigt, dass eine geringere Wärmetoleranz und sind anfälliger für Stress aus diesem Grund.

Kurz gesagt, Arbeitsstress kann ein Risiko für die Gesundheit der schwangeren Frau und ihres Kindes darstellen, daher müssen wir auf die Bedingungen unserer Arbeit achten, damit sie nicht zum Problem wird.

Welche anderen Risiken sollten wir während der Schwangerschaft und Stillzeit vermeiden?

Wie Stress gibt es andere Gefahren, denen Frauen in ihrer Position ausgesetzt sein müssen, die bekannt sein sollten. Wie wir uns vorstellen können, sind die Risiken vielfältig und nicht immer offensichtlich, daher ist es gut für uns, sie nicht nur zu kennen, sondern auch zu wissen, wie wir sie verhindern können.

In der Vergangenheit widmen wir einen Beitrag, um sie zu kommentieren. Ich empfehle Ihnen, einen Blick auf sie zu werfen, um sie zu erinnern.

Es gibt auch Richtlinien, die speziell entwickelt wurden, um Schwangeren und Stillkräften sowie Unternehmen zu helfen, sie kennenzulernen. Darunter der vom Gewerkschaftsinstitut für Arbeit, Umwelt undGesundheit (ISTAS)veröffentlichte Gewerkschaftsleitfaden zur Risikoprävention während der Schwangerschaft und Stillzeit (ISTAS) oder der von der Spanischen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe(SEGO)entwickelte Leitfaden für die Verhütung von Risiken während der Schwangerschaft und zur Stillzeit,den Sie in pdf unter folgendem Link herunterladen können: Richtlinien zur Bewertung des beruflichen Risikos und der vorübergehenden Behinderung während der Schwangerschaft.

Auf der anderen Seite gibt es Leitfäden für bestimmte Berufe, wie den Vom spanischen Facharzt für Arbeitsmedizin erstellten Occupational Clinical Guide for the Prevention of Risks during Pregnancy, Recent Childbirth and Breastfeedingin the Health Field.

Fotos |, teresawer, Daquella way, auf Flickr.
In Bebes und mehr| Der Arbeitsstress der Mutter prädisponiert zu niedrigen Geburtsgewicht, Wie Stress während der Schwangerschaft zu bekämpfen? ,Die Arbeitsrechte der Schwangeren.

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