Neun goldene Regeln für ein glückliches Stillen, von einem Stillberater

Vor ein paar Tagen hatte eine Freundin ihr zweites Kind. Mit der ersten, wie viele andere Mütter leider, hatte sie viele Schwierigkeiten mit dem Stillen: Risse, Mastitis, müssen gelegentlich zu ergänzen… und am Ende ein bittersüßer Geschmack. Dennoch war auch dieses zweite Kind entschlossen, ihn zu stillen, aber ich wollte von Anfang an wissen, wie man handelt: “Miryam, welchegoldenen Regeln sagst du mir, damit dieses Mal das Stillen gut für mich sein wird?”

Zunächst einmal, sagte ich Ihnen, was ein erstes Mal passiert ist, muss nicht wieder passieren, und in der Tat die zweiten Laktationen in der Regel besser gehen. Aber außerdem gibt es Dinge, die wir nicht kontrollieren können und die nicht wie geplant verlaufen. Ich sage Ihnen meine goldenen Regeln für ein glückliches Stillen.

1. Du bist fähig, du kannst, kannst du befähigt werden

Die Fähigkeit, Milch zu produzieren und zu stillen, ist ein Merkmal des Menschen. Frauen haben also ihre Kinder im Laufe der Geschichte ernährt, warum könnten Sie das nicht? Fälle von echter Hypogalactia (Unfähigkeit, genügend Milch zu produzieren, um ausschließlich das Baby zu ernähren) sind außerordentlich selten.

Eine Mutter hat in der Regel kein Problem, genug Milch zu produzieren, um ihr Kind (oder ihre Kinder) zu ernähren. Und alle Milch (mit Ausnahme seltener Ausnahmen) liefern die notwendigen Nährstoffe (lassen Sie uns diese Angst verbannen, dass “meine Milch nicht füttert”).

2. Lassen Sie sich von Ihrem Instinkt leiten

Ich erinnere mich an eine Mutter, die mir in der ersten Baby-Rezension erzählte, dass sie entschlossen war, sie abzufüllen, aber dass bereits in den letzten Tagen vor der Geburt begann, Kolostrum zu tropfen,und nach der Geburt wurde das Baby allein süchtig (es ist das, was als Anschlag oder spontane Verankerungbekannt ist, können Sie ein Video auf diesem Link ansehen).

Das schien ihm so wunderbar, dass er beschloss, das Stillen aufrechtzuerhalten. Ich sehe auch viele Mütter besorgt, dass das Baby nicht drei Stunden zwischen den Schüssen stehen kann, oder weil ihnen gesagt wird, dass sie sie als Schnuller benutzen; und ich frage sie: “Bist du okay? Ist das das, was Sie tun wollen?” Nun, gehen Sie vor.

3. Finden Sie heraus

Es ist wichtig, klare Ideen vor der Geburt zu haben. Entscheiden Sie, ob wir stillen wollen und wissen, seine Vorteile. In den Kursen der Vorbereitung auf die Geburt gibt es in der Regel ein Gespräch über stillen, können wir auch die Zweifel mit unserer Hebamme und / oder Gynäkologe konsultieren.

Es gibt mehrere interessante Bücher über das Stillen auf dem Markt. Darüber hinaus hat das Ministerium für Gesundheit, Soziales und Gleichstellung im Jahr 2017 den Leitfaden für stillende Mütter herausgegeben,den ich leseempfehle.

4. Umgeben Sie sich gut

Es gibt Zeiten, in denen das Stillen reibungslos entwickelt, aber in vielen anderen gibt es Auf und Ab, so ist es gut, eine günstige Umgebung zu haben und die notwendigen Stützen haben. Es gibt bereits viele IHAN (Initiative für die Humanisierung der Geburts- und Stillhilfe) Krankenhäuser und Gesundheitseinrichtungen.

Es kann auch hilfreich sein, jemanden zu haben, der sich auf Laktation spezialisiert hat (IBCLC; Krankenschwester, Hebamme oder Kinderarzt mit Ausbildung), der uns helfen und beraten kann. Und Still-Workshops und Unterstützungsgruppen sind sehr vorteilhaft. Wenden Sie sich taub an den Rat oder die Kritik von Menschen, die nicht in diesen Themen geschult sind, und stellen Sie alle Ihre Fragen mit Ihrem Empfehlungsfachmann.

5. Beteiligt das Paar

Das einzige, was stillen kann, ist die Mutter, aber das bedeutet nicht, dass der Vater (oder Partner) beim Stillen nicht wichtig ist. Die bedingungslose Unterstützung des Paares ist in dieser Phase, vor allem aber in den ersten Tagen nach der Geburt, unerlässlich,um der Mutter Vertrauen zu geben und sie zu beruhigen.

Es ist ratsam, gemeinsam an Geburtsvorbereitungskursen teilzunehmen oder wenn Sie stillende Termine besuchen. Der Elternteil kann auch Besuche verwalten und sich um Hausarbeiten kümmern oder sich um andere Kinder kümmern, um die Ruhe und Genesung der Mutter nach der Geburt zu fördern. Einige Eltern sagen mir in Absprache, dass sie das Gefühl haben, dass ihnen etwas fehlt, um ihre Kinder nicht zu ernähren. Außer um sie zu stillen, können sie alle anderen Aufgaben entwickeln, um die Eltern-Kind-Bindung zu fördern: Haut-zu-Haut-Kontakt, Baden, Creme und Massage anwenden, gehen, portieren….

6. Wann immer möglich, Haut mit Haut nach der Entbindung

Sofern die medizinischen Bedingungen dies nicht zulassen, ist der Haut-zu-Haut-Kontakt mit dem Neugeborenen nach der Geburt ideal. Es hilft ihnen, ihre Temperatur zu regulieren, ihren Kalorienverbrauch zu verringern und ihre Sauerstoffversorgung zu verbessern; es hilft ihnen, kurz gesagt, sich an das Leben außerhalb des Darms ihrer Mutter anzupassen.

Darüber hinaus fördert es die affektive Bindung Mutter/Kind und die Freisetzung von Oxyctocin, die wiederum begünstigt die Kontraktilität der Gebärmutter und den Auswurf von Kolostrum. Haut-zu-Haut-Kontakt nach der Geburt ist weithin gezeigt, dass die Chancen des Stillens Erfolg zu erhöhen.

Es wird “goldene Stunde” in dieser ersten Stunde nach der Geburt genannt, wenn das Neugeborene sehr empfänglich, sehr wachsam und in der Lage ist, an die Brust zu kriechen und sich selbst zu haken. Es scheint auch, dass das erste, was das Baby saugt schafft Imronta und dies ist von besonderer Bedeutung im Falle von flachen oder invertierten Brustwarzen.

Haut mit Haut wurde längst in vaginalen Geburten durchgeführt, undin jüngerer Zeit wird in C-Sektionen umgesetzt. Wenn Sie aus irgendeinem Grund einen C-Abschnitt geplant haben, können Sie herausfinden, wie die Haut mit Rückenhaut aussehen wird.

7. Auf Anfrage ist auf Anfrage

Stillen sollte auf Anfrage und ohne Uhr sein. Neugeborene in den ersten Tagen des Lebens tun in der Regel zwischen 8 und 12 Schüsse pro Tag. Wir müssen den Mythos verbannen, dass sie drei Stunden zwischen Dentakes und Takes verbringen müssen. Manchmal essen sie alle vier Stunden und manchmal saugen sie jede Stunde; es ist normal.

Es ist auch normal, dass die Aufnahmen in den ersten Wochen ziemlich lang dauern; Babys lernen zu stillen, sie sind noch klein, sie werden müde… Es gibt keine minimale oder maximale Dauer, die uns sagt, dass ein Schuss gut gemacht ist. Der Schuss endet, wenn das Baby aus der Brust entlassen wird, was darauf hinweist, dass es nicht mehr will (oder in einigen Fällen einschläft). Wenn es Ihnen scheint, dass Ihr Baby sehr oft saugt, nie aus der Brust kommt oder die Schüsse ewig sind, erkundigen Sie sich bei Ihrem Kinderarzt, IBCLC oder Ihrer Hebamme, um zu sehen, ob etwas nicht ausreicht.

8. Wenn es weh tut, überprüfen

Stillen sollte nicht schaden. Manchmal stört es die ersten Tage wegen der Überempfindlichkeit der Brustwarze, aber das Baby sollte uns nicht schaden. Risse sind auch nicht normal, noch geht es darum, zu schließen oder zu denken, dass der Schmerz in ein paar Tagen vergehen wird.

Wenn es weh tut, wenn die Babybrust ist, dass etwas versagt und überprüft werden muss. Es ist sehr oft ein schlechter Haken, was dazu führt, dass das Baby die Brustwarze beim Stillen beschädigt. Zu anderen Zeiten kann es einige Anomalien im Baby geben, zum Beispiel eine kurze linguale Klammer, die das Anfallen schwierig macht.

9. Genießen Sie

Vielleicht sollte es die erste goldene Regel sein, anstatt die letzte. Stillen kann manchmal hart sein (steigende Milch, häufige Aufnahme vor allem in der Nacht…), so ist es wichtig, dass wir dies gerne tun und davon überzeugt sind. Wenn Sie irgendwann das Gefühl haben, nicht mehr können, dass Sie Ihr Baby nicht so genießen, wie Sie sollten, zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten.

Fotos / iStock

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