Der seltsame Trick einer Mutter, ihre Töchter vor dem Schlafengehen zu beruhigen (und andere Tipps, die Sie zu Hause anwenden können)

Sicherlich sind alle oder die meisten Eltern in der gleichen Situation: Nach einem langen und anstrengenden Tag, finden Sie sich in den letzten Stunden mit der kleinen Energie, die Sie übrig haben, warten auf den Moment, wenn Ihre Kinder endlich einschlafen, um eine Pause zu haben.

Dies war der Fall einer Mutter, die eine tolle Idee (wenn auch ein wenig irreführend) hatte, ihre Töchter dazu zu bringen, sich vor dem Schlafengehen zu beruhigen. Wir teilen, worum es geht, sowie andere hilfreiche Tipps, die Sie zu Hause anwenden können.

Als Eltern wenden sich viele von uns an die Suche nach Rat auf Websites und sozialen Netzwerken, um uns zu helfen, die Familiendynamik und den Alltag mit unseren Kindern zu erleichtern. Und während einige Tipps zu ernsten Themen sind, fällt einer, der vor kurzem viral ging, mehr auf die lustige und lustige Seite des Lebens mit Kindern.

Das ist der eigentümliche Trick von Jessica D’Entremont, einer Mutter aus Massachusetts, USA, mit der sie es geschafft hat, ihre beiden Töchter davon zu überzeugen, für ein paar Minuten vor dem Schlafengehen still zu stehen: den Mädchen zu sagen, dass ihre im Dunkeln leuchtenden Pyjamassie sehr still “tragen” müssen, damit sie leuchten können, wenn sie das Licht im Raum ausschalten.

Der Trick, der von ihr auf ihrem Facebook-Profilgeteilt wurde, ging schnell viral und wurde bereits mehr als 134.000 Mal geteilt und erhielt Tausende von Kommentaren von anderen Eltern, die ihn mit Humor nahmen.

Wenn Sie nach einer Möglichkeit für Ihre Kinder suchen, still zu bleiben, kaufen Sie Pyjamas, die im Dunkeln leuchten. Sagen Sie ihnen, dass sie sehr still unter dem Licht sitzen müssen, um sie zu “laden”.

Ich fühle mich nicht einmal schuldig

Update: Um diesen Trick fortzusetzen, ich an, meine Pyjamas in eine Schublade zu stecken, wenn sie morgens gewechselt werden… Sie nicht den ganzen Tag dem Licht auszusetzen, glänzte nicht, als sie versuchten, mich letzte Nacht zu testen, bis sie wieder ins Bett gingen. So verstärkt die Notwendigkeit, ruhig unter dem Licht zu bleiben, bevor sie ins Bett gehen.

Auch hier fühle ich mich nicht schuldig.

Weitere Tipps zur Beruhigung von Kindern vor dem Schlafengehen

Obwohl es sicherlich eine sehr witzige Idee ist und die wir mit Humor nehmen können, ist es immer noch ein Scherz. Es ist wahr, dass solche Kleider für ein paar Minuten beleuchtet werden müssen und später leuchten, wenn das Licht ausgeschaltet ist, aber es ist nicht ganz wahr, dass die Kinder stillstehen müssen und wahrscheinlich werden ihre Töchter es schließlich entdecken.

Es ist am besten, nach Aktivitäten zu suchen, die Teil einer guten Schlafroutine sind, also wenn Sie nach anderen Ideen suchen,um sie vor dem Schlafengehen zu beruhigen, teilen wir einige Tipps weiter unten.

Lesen Sie ihnen eine Geschichte

Ein lebenslanger Klassiker: Kindern eine Geschichte vorzulesen oder ihnen eine Geschichte vor dem Schlafengehen zu erzählen, ist seit vielen Jahren eines der am häufigsten verwendeten Werkzeuge und das hilft Kindern sicherlich, sich zu entspannen und sich auf den Schlaf vorzubereiten.

Sprechen Sie über Ihren Tag

Da sie bereits im Bett sind oder sich darauf vorbereiten, zu schlafen, können sie versuchen, ein wenig zu plaudern und sich gegenseitig zu erzählen, wie ihr Tag war, wenn sie es nicht vor dem Mittag- oder Abendessen gemacht haben. Ein ruhiges und entspanntes Gespräch hilft auch,die Aufregung und Energie des Tages ein wenig zu senken.

Atemübungen

Und schließlich ist eine sehr effektive Technik für diejenigen, die Meditation oder Achtsamkeit praktizieren, Atemübungen durchzuführen. Sie können sie von sanfter Musik begleiten lassen, oder, ohne mehr Lärm als ihre eigenen Atemzüge,den Stress des Tages fallen lassen und die Herzfrequenz senken.

Spielen Sie entspannende Musik

Es ist erwiesen, dass entspannende Musik hilft, die Stimmung zu beruhigen und in einen Zustand der Ruhe zu bekommen, so dass einige weiche und beruhigende Melodien in den Stunden oder Minuten vor dem Schlafengehen kann dazu beitragen, das schnelle Tempo, das Sie während des Tages hatte zu verlangsamen.

Mit diesen Tipps, die auch Teil der Schlafvorbereitungsroutine werden können, können sich Ihre Kinder für das Schlafengehen beruhigen.

Foto | iStock
Via | Scary Mommy

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