Die fünf häufigsten Ängste in der zweiten Schwangerschaft (und was können Sie tun, um sie zu neutralisieren)

Wenn Sie schwanger werden, ist eines der Dinge, die Sie am meisten überraschen können, dass es nicht alles Freude und Illusion ist, es gibt auch Ängste. In der zweiten Schwangerschaft gehen wir davon aus, dass, da wir die Erfahrung der vorherigen haben, alles in dieser Hinsicht entspannter sein wird. Es gibt jedoch gewisse Ängste und Bedenken, die für Zweitschwangerschaften sehr charakteristisch sind. Aber keine Sorge, wir können sie unter Kontrolle bringen.

Es ist völlig normal, in der zweiten Schwangerschaft Ängste zu haben. Es ist ein Mythos (wir wurden eingeschlichen), dass mit dem ersten es vorbereitet und “geimpft” für die Überreste. Tatsächlich ist die zweite Schwangerschaft für viele Frauen, viele, viel mehr Angst als die erste.

Werde ich sowohl mein zweites Kind als auch das erste Kind lieben? Wird mein Baby in Ordnung sein? Diese häufigsten Probleme verursachen oft Nervosität, Angst, Traurigkeit und manchmal ein tiefes Gefühl der Einsamkeit. Und zum größten Teil, vielleicht sogar ein wenig peinlich,aus diesem Grund habe ich vorher gesagt: Wir sollen vorbereitet sein, also wie erkennt man, dass ich Angst habe?

Ängste müssen angegangen werden, wenn sie nicht groß werden

Eines der Dinge, die wir in Absprache tun, um mit Ängsten zu arbeiten, ist gerade, sie zu konfrontieren, sie zu betrachten und unsere Gedanken darüber zu restrukturieren.

Wie machen Sie das? Es ist nicht so kompliziert, glauben Sie mir. Es geht darum, genau das zu “jagen”, was beängstigend ist, und es durch den Filter der Realität zu übergeben, mit objektiven Daten, so dass wir es neutralisieren. Was wir fürchten, ist immer schlimmer in unserem Kopf als in der Realität, und es basiert nicht immer auf realen Daten… Umstrukturierungsarbeiten.

Lassen Sie uns mit 5 der häufigsten Ängste gehen und wie wir sie anders sehen können. Ich hoffe, es hilft!

Kann ich die zweite genauso lieben wie die erste?

Es ist so sehr die Liebe, die wir für unseren Sohn empfinden, so besonders ist die Bindung, die wir haben, dass es für uns schwer vorstellbar ist, dass wir ein anderes Kind auf die gleiche Weise lieben können. Und das macht uns ein schlechtes Gefühl, sehr schlecht.

  • Fakt ist: Die meisten Eltern, die zwei oder mehr Kinder haben, sagen immer dasselbe: “Liebe zu Kindern ist das Einzige, was, wenn geteilt wird, nicht geteilt ist, sondern sich vermehrt.” Was keinen Sinn macht, ist, dass wir vergleichen: “Es ist nur, dass wir mit dem ersten so aufgeregt waren und mit diesem ist es anders…”. Ja, es wird anders sein, das ist die logische Sache zu tun. Jede Schwangerschaft hat ihre eigene und natürlich wird jedes Kind seine eigenen, seine besonderen Eigenschaften, seine Persönlichkeit und seine Eigenschaften haben, und deshalb werdet ihr sie lieben,beide auf seine Weise, jedes für das, was es ist.

  • Was kann ich tun? Wenn dies Sie besonders beunruhigt, versuchen Sie, die Bindung mit Ihrem neuen Baby bereits seit der Schwangerschaft zu stärken: Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um nichts anderes zu tun, als Ihren Bauch zu berühren und es zu fühlen, mit ihm zu sprechen, kleine Dinge für ihn/sie vorzubereiten (nicht vom älteren Bruder geerbt)… Der Tag, an dem wir bereits ein Kind haben, lässt die zweite Schwangerschaft “schneller” gehen, dass wir weniger darauf achten, also werden wir versuchen, “aufmerksam zu sein”.

Werde ich das Leben meines ältesten Sohnes vermasseln?

Die Vorstellung, dass die Ankunft eines Babys zu Hause unsere Beziehung zu unserem ältesten Kind brechen oder dazu führen kann, dass es sich verdrängt fühlt, ist ziemlich schmerzhaft, nicht wahr?

  • Fakt ist: Offensichtlich wird sich die Situation zu Hause für alle ändern. Aber einen kleinen Bruder zu haben, ein älterer Bruder zu werden, muss nicht nur negativ für unseren Sohn sein, haben Sie über die möglichen Vorteile nachgedacht? “Der Älteste” zu sein, wird Sie dazu bringen, neue Rollen zu übernehmen, neue Aufgaben zu übernehmen, Ihnen helfen zu können, Toleranz für Frustration zu arbeiten, mehr Geduld zu teilen… Darüber hinaus werden Sie einen Bruder haben, auf den Sie sich immer verlassen können (obwohl es wahr ist, dass Blutbande keine Garantie für irgendetwas sind…).

  • Was kann ich tun? Es ist am besten, sich auf die Ankunft des kleinen Bruders nach und nach vorzubereiten, so dass unser Kind teilnehmen. Sagen Sie ihm, was passieren wird, wenn er geboren wird, wie die Dinge sein werden, welche Privilegien er haben wird, um der Älteste zu sein usw. Alles, was Mehrdeutigkeit beseitigt, wird dich sicher fühlen und dass du Teil von allem bist, du wirst es nicht als “Ich bleibe draußen” wahrnehmen.

Ich werde nicht in der Lage sein, die gleiche Aufmerksamkeit auf die zweite zu zahlen, wie ich die erste gegeben habe.

Wenn man ein Kind hat, vergeht die Zeit. Wenn wir mit dem ersten stundenlang spielen, ihn anregen oder ihn einfach nur lächelnd anschauen, wird das zweite kompliziert, und das gibt ein wenig Kummer.

  • Es ist eine Realität. Realistisch gesehen ist die Wahrheit, dass du weniger Zeit hast, dich um deine Kleine zu kümmern, aber eines hast du vielleicht nicht erwartet: Er hat einen älteren Bruder, der mit ihm sprechen wird, um mit ihm zu spielen, er wird sein Vorbild sein, eine Figur, die ihn sicher bereichern wird. Ja, Ihr Engagement wird verteilt, aber es wird eine Quelle der unzahlbaren Stimulation haben.

Was ist, wenn die Geburt viel schlimmer geht als die erste oder ist es ganz anders oder… ist es genauso schrecklich?

Vielleicht war Ihre erste Lieferung kompliziert und Sie sind entsetzt, darüber nachzudenken, dort noch einmal durchzugehen. Es mag regelmäßig gewesen sein, aber du hast es bereits bestanden, es ist bereits gelebt. Das Neue, was wir nicht wissen, ist viel gruseliger, und mehr noch, wenn wir über Geburten sprechen… weil ich sicher bin, dass Sie heute viel mehr über die Dinge wissen, und Sie wissen mehr Geschichten (von Terror, einige), als Sie damals wussten, nicht wahr?

  • Fakt ist: Die objektive Realität, die Daten, die wir haben, ist, dass wir nicht wissen, wie die Geburt gehen wird, so dass alles “projizieren” und sich vorstellen soll, und mehr, wenn das, was wir uns vorstellen, Horror ist, es dient nur dazu, dass wir uns schlecht fühlen. Du hast keine Kristallkugel, also spielst du besser nicht raten, es nützt uns nichts.

  • Was kann ich tun? In diesem Leben können wir nicht alles kontrollieren und dinge können tatsächlich passieren… Dies zu akzeptieren, ist der erste Schritt. Um die Angst zu beruhigen, denkt er: Wird es wirklich so schrecklich sein, wie ich denke? Macht es Sinn, so lange im Voraus Angst zu haben, wenn ich nicht sicher bin, was ich fürchte? Nehmen Sie die Zügel Ihrer Lieferung: Finden Sie alles, was Sie brauchen, fragen Sie, übermitteln Sie Ihre Zweifel an Ihren Spezialisten, bereiten Sie Ihren Geburtsplan vor… Die Aktivität ist besser als die “Runrn” im Kopf.

Was ist, wenn ich nicht mit Ihnen beiden umgehen kann?

Die Idee, den Alltag mit einem Kind und einem Baby zu managen, kann uns übertreffen. Kannst du wirklich (ohne verrückt zu werden)?

  • Fakt ist: Es ist offensichtlich, dass einfach, so was einfach gesagt wird, wird es nicht sein. Gerade wenn wir dachten, es würde ein Stück Kuchen sein, hätten wir Schlimmeres, weil es eine sehr unrealistische Erwartung wäre.
  • Was kann ich tun? Es wird kompliziert sein, aber es ist wahrscheinlich auch nicht so ungeahnt, wie Sie sich vorstellen. Ich bestehe darauf: Die Ängste sind stark, weil wir dazu neigen, uns im schlimmsten Fall (dem Chaos) ins Schlimmste zu versetzen. Aber die Realität muss nicht so sein, und wir werden keinen Sprung machen, aber wir werden uns allmählich anpassen. Wir müssen uns diesen Spielraum geben, uns eine Chance geben, in die neue Situation zu kommen,ohne Druck, ruhig, flexibel zu sein.

Ängste zu haben,viele oder wenige, ist sowohl in der ersten als auch in der zweiten Schwangerschaft völlig normal. Wir dürfen uns nicht dafür schämen, es würde mehr fehlen, aber wir müssen uns ihnen entgegenstellen, damit sie uns nicht zu sehr betreffen und wir unsere neue Kleine genießen können.

Fotos: Pixabay.com

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