Schneesport mit Kindern: Tipps zum sicheren Genießen

Viele Familien sind in diesen Tagen im Urlaub und Routinen Pause mit neuen und anderen Aktivitäten zu genießen. Wenn Sie planen, etwas Schneesport mit den Kindern zu üben oder einfach nur mit dem Schnee zu spielen, hier sind einige Tipps, damit uns die Kälte nicht erschreckt.

Skifahren, Snowboarden,Eislaufen, Rodeln, Schneemann “Konstruktion” … Die Möglichkeiten sind vielfältig und die Kleinen genießen den Schnee, aber man muss aufpassen, dass sie sich nicht abkühlen, denn so viel Genuss kann sie die Kälte vergessen lassen. Hypothermie ist häufiger bei Kindern, da seine thermoregulatorische Kapazität unreif ist.

Im Freien und bei sehr niedrigen Temperaturen sind Kinder sehr empfindlich und ihr Körper erzeugt möglicherweise nicht genug Wärme, um gut zu sein. Der spielerische Kontext, in dem diese Aktivitäten im Schnee aufgezeichnet werden, bedeutet, dass die Kleinen nicht merken, dass sie kalt werden.

Die Spanische Gesellschaft für außerstationäre Pädiatrie und Primärversorgung hat einige Tipps entwickelt, damit Kinder keine Unterkühlung im Schnee erleiden und wie sie handeln können, wenn dies geschieht.

Zunächst müssten wir mit ihnen sprechen und erklären, dass sie nicht nass werden sollten, und wenn sie nass werden, müssen Sie warnen, innezuhalten und sich zu ändern. Warnen Sie sie auch, dass wir, wenn sie müde sind, anhalten können, um etwas zu essen, zu rehydrieren und auszuruhen. In jedem Fall müssen Sie von Zeit zu Zeit aufhören, um dies zu tun, denn wenn wir es nicht tun, ist es einfacher, dass es Unterkühlung oder einen Unfall gibt.

Die Kleidung, die sie tragen, muss isolierend, an ihre Größe angepasst und mit mehreren dünnen Schichten darunter sein. Schuhe oder Stiefel müssen ebenfalls wasserdicht sein und eine fette Baumwollsocke tragen. Vergessen Sie nicht die wasserdichten Handschuhe, damit sie den Schnee berühren können, ohne nass zu werden.

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind weint, Unbehagen oder Reizbar zeigt oder in einen Zustand der Schläfrigkeit oder Lethargie eintritt, sollten Sie sofort handeln und es an einen milden Ort bringen, um zu überprüfen, ob sein Körper kalt ist. Sie sollten die nasse Kleidung entfernen und durch trockene Kleidung ersetzen, sie vom Boden isolieren, mit Decken verstauen, warme Getränke durch…

Kurz gesagt, Sie müssen versuchen, es wieder auf seine normale Temperatur zu bringen. Wenn Sie neurologische Veränderungen bemerken, Verwirrung… sofort den Rettungsdienst rufen, während Sie alle oben genannten Tipps nehmen.

Unfälle im Schnee

Ein weiteres Problem, das ein Risiko im Schnee darstellen kann, sind Unfälle. Um Verbrennungen vorzubeugen, stellen Sie sicher, dass Kinder sonnencremegeschützte Haut sowie Lippen haben. Die Sonne reflektiert hell im Schnee und kann Verbrennungen verursachen. Die Augen müssen auch mit einer zugelassenen Brille geschützt werden, um Netzhautverletzungen zu verhindern.

Um Sturzverletzungen zu vermeiden, müssen Kinder Helme tragen und dürfen sie nicht in Ruhe lassen oder zu Orten mit vielen Steigungen oder Felsen kommen… Und natürlich lassen Sie bei Skigebieten die Orte nicht ausgeschildert und für kleine Kinder geeignet.

Darüber hinaus ist es vor dem Sport ratsam, sich aufzuwärmen und zu dehnen, um die Gelenke und Muskeln vorzubereiten, vor allem, wenn Sie seit einiger Zeit nicht trainiert haben und vor allem, wenn es sehr kalt ist. Gehen Sie nicht vom Abgangsort ab oder warten Sie, bis es zu spät kommt, wenn die Sonne untergeht und sich nicht so sehr erwärmt, noch dass es dunkel sein wird.

Kurz gesagt, um mit Kindern die unzähligen Vorteile von Sport und Spaß im Schnee zu genießen,folgen Sie diesen Tipps, viele von ihnen gesunden Menschenverstand, und vergessen Sie nicht, die Wettervorhersagen zu überprüfen.

Foto | Thinkstock
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