Die Fähigkeit, die Schwierigkeiten des Lebens zu überwinden: Wie man Kindern Widerstandsfähigkeit beibringt

Als Eltern würden wir gerne in der Lage sein, unsere Kinder vor Schmerz, Leid, Enttäuschung zu schützen, oder? Aber wir können es nicht, und wir sollten es auch nicht. Im Leben geschehen Dinge, die wir nicht kontrollieren, Schwierigkeiten und komplizierte Momente erscheinen, und unsere Kleinen werden Werkzeuge brauchen, um mit dem umzugehen, was zu ihnen kommt, und es zu überwinden. Das ist Resilienz, damit wir es zu Hause arbeiten können.

Eine Scheidung, der Tod eines Verwandten, ein Schulwechsel… es gibt viele Dinge, die im Leben eines Kindes passieren können und Stress und emotionale Beschwerden verursachen. Sich an Veränderungen anpassen zu können und wechselhaft zu sein, ist der beste Weg, um gesunde Erwachsene zu werden, die in der Lage sind, das zu bewältigen, was kommt.

Was ist Resilienz?

Resilienz ist die Fähigkeit, komplizierte Situationen, Probleme, Schwierigkeiten zu bewältigen, zu bewältigen und zu überwinden…

Die gute Nachricht ist, dass Resilienz gelernt werden kann, also gibt es Dinge, die wir von zu Hause aus tun können, um unseren Kleinen zu helfen, die Werkzeuge zu entwickeln, die sie brauchen, um mit der am wenigsten schönen Sache im Leben fertig zu werden.

Wie man mit unseren Kindern zu Hause resilierbar arbeitet

1. Fähigkeiten und Vertrauen

Um uns etwas zu stellen, um sich einer Herausforderung zu stellen, ist es wichtig, dass wir als ersten Schritt das Gefühl haben, dass wir es tun können, dass wir die notwendigen Fähigkeiten haben, um es zu tun,weil wir es sonst nicht einmal versuchen.

Wenn wir wollen, dass unsere Kinder dieses Gefühl haben: “Ich kann es tun”, ist es wichtig, dass wir sie Entscheidungen treffen lassen, “tun”,erleben, ihre Fähigkeiten testen, Verbindungen zwischen dem, was sie tun, und den Konsequenzen herstellen.

Die Menschen lernen nicht nur aus dem, was sie uns sagen, und es ist ein wichtiger Teil des Lernens,von dem, was wir tun.

Lassen Sie Ihr Kind entscheiden, lassen Sie es ihrem Kind tun. Und wenn es nicht klappt, dann bist du es, sein Netz zu sein, aber beschütze ihn nicht, hält ihn nicht davon ab, zu experimentieren, er ist ein Kind, er muss es tun. (Natürlich, wenn Sie etwas Gefährliches tun, das gilt nicht, lassen Sie uns ein wenig gesunden Menschenverstand haben.)

Und wenn du etwas tust, wenn du eine Errungenschaft hatst, stärke sie, zeige es, dass du großartige Arbeit geleistet hast, das werdet dein Selbstvertrauen stärken und dich befähigen, dich bei zukünftigen Gelegenheiten zu starten.

Es gibt nichts, was mehr behindern als Angst, und es gibt nichts, was diese Angst besser vernichtet als erfahrungsgemäß.

2. Haben Sie ein gutes Support-Netzwerk

Genau auf den Faden des vorherigen Punktes stellt sich dies.** Freunde und eine gute und gesunde Beziehung mit uns, ihren Eltern**, überträgt dem Kind Vertrauen, es ist eine Matratze, die sie wissen, ist da, falls sie falsch sind, für den Fall, dass etwas schief geht.

Der Seelenfrieden zu wissen, dass sie sich an jemanden wenden können, ist ein Element, das die Widerstandsfähigkeit stark fördert und verbessert.

3. Bringen Sie Ihrem Kind bei, sich um sich selbst oder

Wir können Probleme nicht lösen, wenn es uns nicht gut geht, wenn wir uns nicht als Priorität betrachten. Wenn wir in den Hintergrund gehen, lassen wir uns Dinge passieren, wir hören auf, einander gegenüber zu stehen, und genau das wollen wir unseren Kleinen nicht passieren.

Sein Wohlbefinden ist von grundlegender Bedeutung, und dafür gibt es nichts Besseres, als mit gutem Beispiel voranzugehen, also beginnen Sie damit, sich um sich selbst zu kümmern.

4. Gutes Selbstwertgefühl

Wenn wir uns nicht lieben, wenn wir bedenken, dass wir bestimmte Fähigkeiten nicht haben oder dass wir nicht in der Lage sein werden, bestimmte Dinge zu tun, die wir bereits verloren haben.

Es passiert genau das gleiche für die Kleinen. Wenn wir wollen, dass sie sich stellen, wenn wir wollen, dass sie aktive Agenten in ihrem Leben sind, müssen sie sich fähig fühlen,sie müssen wissen, fähig, daher die Bedeutung eines guten Selbstwertgefühls.

Um dies zu tun, müssen wir sie ermutigen, Aktivitäten durchzuführen, bei denen sie sich nützlich und effektiv fühlen, Spiele, die Spaß haben und die etwas Lernen erfordern (um ihre Anstrengungen zu schätzen), wir werden ihre Leistungen stärken und sie ermutigen, sie selbst zu erkennen, wir werden ihnen den Weg und nicht nur die endgültigen Ziele genießen lassen und vor allem werden wir ihnen zeigen, wie sehr wir sie lieben.

5. Versuchen Sie es so oft wie nötig

Wir müssen unseren Kindern beibringen, dass dinge nicht immer beim ersten Mal erreicht werden, dass es Zeiten gibt, in denen wir es immer wieder versuchen müssen.

Wenn dies klar ist, werden sie mit Frustration viel besser umgehen, verstehen, dass Anstrengungen wichtig sind, und dass sie sich nicht bei der ersten Änderung ergeben sollten.

Ein guter Weg, um Frustration zu arbeiten, sind Brettspiele,da sie dem Verlieren ausgesetzt sind, Strategien entwickeln müssen, Regeln akzeptieren und sie verwalten müssen, um ein Ziel zu erreichen, usw.

6. Etwas anderes, Schmetterling

Manchmal passiert das Böse und es ist unvermeidlich, aber es hat keinen Sinn, “im Bösen” festzustecken. Wenn uns etwas Schlimmes passiert, fühlen wir uns schlecht, und es ist notwendig, diese negativen Emotionen zu haben,wie ich bereits sagte, was es nicht wert ist, sie aufzugeben.

Unsere Kleinen müssen lernen, dass dinge passieren… aber dieses Übel geschieht, dass, wenn dies nicht wie erwartet oder schief gegangen ist, ist nicht das Ende der Welt:es gibt andere Optionen und andere Wege.

Genau dieses Wissen, dass es andere Wege gibt, macht uns widerstandsfähiger: Wenn wir denken, dass es keinen Ausweg gibt, was das Ende ist, werden wir das Gefühl haben, dass wir nichts tun können.

Um also Ihrem Kind beizubringen, belastbar zu sein, muss man ihm zeigen, dass es immer einen Ausweg gibt, dass die Suche nach Alternativen der beste Weg ist, um das zu überwinden, was uns widersprozicht ist, es ist ein wunderbares Werkzeug für sein Wohlbefinden.

Kognitive Flexibilität, die Möglichkeit, sich an Veränderungen anzupassen und nach neuen Wegen zu suchen, ist eine Garantie für die Anpassung an das, was geschieht.

Belastbar zu sein macht unser Kind nicht unempfindlich gegen Böses, leidet nicht oder hat keine negativen Emotionen.

Es ist unmöglich und nicht wünschenswert, nicht zu fühlen oder nicht zu leiden, wenn uns ein Rückschlag passiert, so dass wir, so sehr wir unsere Kinder vor all dem schützen wollen, akzeptieren müssen, dass sie Schmerz und Traurigkeit leben. Wir werden ihnen jedoch die Werkzeuge an die Hand geben, damit sie es auf gesunde Weise verwalten können.

Fotos: Unplash.com

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