Sieben Tipps für diese Nächte, in denen Ihr Baby Sie nicht im Auge behalten lässt

Allen ist bekannt, dass im ersten Lebensjahr des Babys etwas, das Eltern in großen Mengen verlieren, Ruhe ist. Bei ständigem nächtlichem Erwachen ist es fast unmöglich, über das Schlafen in einer ganzen Nacht zu sprechen.

Im Laufe der Zeit schlafen Babys mehr und mehr, aber in vielen Fällen wachen sie nachts stetig auf. Wenn dies Ihr Fall ist, möchte ich heute sieben Tipps für die Nächte teilen, in denen Ihr Baby Sie nicht im Auge behalten lässt.

Unerbittliche Nächte

Nach all dem nächtlichen Ritual schläft Ihr Baby endlich ein und Sie legen es sehr vorsichtig in sein Bett, seine Krippe oder sein Bett. Sie gehen in der Stille weg, um diese unvollendeten Geschäfte schnell zu beenden und sich ans Bett zu begeben. Schließlich legen Sie Ihren Kopf auf das Kissen und dann hören Sie den Ton, der bereits üblich geworden ist… es ist Dein Baby, das weint, weil es aufgewacht ist.

Dies ist eine Szene, in der Millionen von Müttern in den ersten Monaten ihres Lebens jede Nacht leben, und in einigen Fällen geht sie über dieses Stadium hinaus. Laut einer langjährigen Untersuchung schlafen 38 %der Babys nach sechs Monaten nachts nicht sechs Stunden hintereinander, und einige von ihnen bekommen es im Alter nicht einmal.

Als Mütter und Väter kann diese Situation sehr verzweifelt werden, denn wie wir wissen, wirkt sicheine gute Ruhe nicht auf uns in großer Weise aus, nicht nur in unserer körperlichen Gesundheit, sondern auch in unserem emotionalen Zustand.

Also, und wenn wir uns an die ewigen Nächte erinnern, in denen nichts zu funktionieren schien, haben wir Tipps zusammengestellt, die Ihnen in jenen Nächten helfen können, in denen Ihr Baby Sie nicht im Auge behalten lässt.

Tipps, die Ihnen und Ihrem Baby helfen, sich zu restadienen

Bevor wir die Tipps teilen, sollten wir uns das vor Augen halten, was wir bereits erwähnt haben: Viele Babys schlafen sechs Stunden hintereinander nicht, wenn sie sechs Monate alt sind, und wir müssen uns daran erinnern, dass der Schlaf von Babys evolutionär ist,was bedeutet, dass es normal ist, dass sie im ersten Lebensjahr nicht die ganze Nacht schlafen und dass sie allmählich mehr und besser schlafen.

Wir wissen jedoch, dass es auch schwierige Nächte gibt, wenn es scheint, dass wir nicht für nur eine Stunde schlafen werden, also bieten wir Ihnen die folgenden Ideen, die Sie ausprobieren können, damit beide schlafen können.

Ändern Ihrer Körperhaltung

Eines der ersten Dinge, die wir versuchen können, ist, das Baby zu überprüfen und seine Körperhaltung zu ändern. Während es immer sicherer für Sie ist, auf dem Rücken zu schlafen, müssen wir überprüfen, ob es nichts gibt, was Sie stört oder platziert, so dass Sie in einer Position sind, die für Sie unbequem ist.

Dinge, die für uns unbemerkt bleiben können, wie Etiketten auf Kleidung, Falten auf dem Stoff oder Falten auf dem Blatt, können ihn unbequem machen.

Spielen Sie weiche Musik

Eine der Methoden, die dem Baby auch hilft, sich zu entspannen und besser einzuschlafen, ist, eine Umgebung zu schaffen, in der er sich ruhig fühlen kann. Für diese Fälle ist entspannende Musik unser großer Verbündeter und wir können auf eine Playlist zurückgreifen, die Ihnen helfen wird, besser zu schlafen.

Singen

Wenn wir nicht haben, wie man Musik auf sie setzen oder einfach lieber nicht, eine andere sehr ähnliche Option, die wir uns machen können, ist es, sanft ein Kindermädchen oder Lied zu singen, während sie es berührt oder rocken es in unseren Armen.

Geben Sie ihm eine Massage, um Gas zu entfernen oder ihn zu entspannen

Einige Babys brauchen mehr Reize, um einzuschlafen, oder sie haben einige Beschwerden, die sie daran hindern, sich auszuruhen. Für diese Fälle können wir Ihnen eine sanfte und sehr sorgfältigeMassage geben, um Ihnen zu helfen, Gase zu entfernen und Sie zu entspannen.

Lesen Sie ihm eine Geschichte

Ein weiterer Klassiker, der oft funktioniert, ist, Ihnen eine Geschichte vorzulesen. Wir denken vielleicht, dass Babys zu sein nicht viel Sinn macht, aber der monotone Leserhythmus hilft Ihrem Gehirn, sich auf unsere Stimme zu konzentrieren und sich zu entspannen.

Bieten Sie Ihre Brust

Wenn Ihr Baby gestillt wird, hilft ihnen eine Sache, die ihnen viel hilft, sich zu entspannen, indem Sie Ihre Brust anbieten. Neben der Fütterung entspannt ihn die Brustsaugung und gibt ihm das Tryptophan, das nötig ist, um ihm zu helfen, den zirkadianen Rhythmus zu erreichen.

Mit ins Bett

Und schließlich der Rat, den viele Eltern am besten gearbeitet haben (auch ich): Nehmen Sie sie zu Ihrem Bett. Manchmal gibt es Babys, die sich nur beruhigen, wenn sie ihre Eltern in der Umgebung spüren. In meinem speziellen Fall war das die einzige Möglichkeit, in diesem ersten Lebensjahr meiner Tochter mäßig einzuschlafen.

Denken Sie daran, geduldig zu sein, in diesem Stadium braucht Ihr Baby sie mehr denn je und einschlafen ist nicht einfach für sie. Wenn die Situation jedoch lange anhält, konsultieren Sie nicht zu viel mit Ihrem Kinderarzt, also sagt er Ihnen, ob es einen anderen möglichen Grund gibt, warum Ihr Baby immer noch nicht schläft.

Fotos | iStock, Unsplash
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