Wie Kinder den Rucksack tragen sollten (Video)

Viele junge Menschen haben in diesen Tagen zum ersten Mal die Schule begonnen. Andere setzen frühere Kurse fort, bleiben aber klein. Daher ist es sehr wichtig, dass sie nicht mit viel Gewicht im Rucksack beladen sind. In der Tat, die ersten Paar Jahre würde genug mit einer kleinen Tasche für Mittagessen und Wasser.

Es ist jedoch möglich, kleine Kinder zu sehen, die große Rucksäcke tragen und sie schlecht tragen. Aber wie sollen die Kinder den Rucksack tragen? Dieses Video erklärt die grundlegenden Fragen zu Schulrucksäcken bei Kindern,damit der Rücken nicht leidet und nicht anfällig für Schmerzen ist.

Rückenschmerzen sind eine häufige Ursache für die ärztliche Beratung. Diese Schmerzen führen hauptsächlich zu Kontrakturen und Überlastungen, mechanischen Schmerzen, die zwar im Allgemeinen nicht schwerwiegend sind, aber zu langfristigen gesundheitlichen Problemen führen können.

Um Rückenschmerzen im Zusammenhang mit dem Schulrucksack vorzubeugen, müssen zwei Faktoren berücksichtigt werden: das Gewicht, das das Kind im Rucksack trägt (sollte10% desKörpergewichts des Kindes nicht überschreiten) und die Art und Weise, wie er dieses Gewicht in den Rucksack legt (gut verteilt, das schwerste im Teil neben dem Rücken…).

Um sicherzustellen, dass diese Faktoren erfüllt werden, das Design des Rucksacks (auf dem Rücken gepolstert, breite und gepolsterte Schultergurte, mit Taillengurt und sogar auf das Brustbein…) und vor allem, wie das Kind es platziert (mit beiden Riemen, auf dem Gesäß, ausgewogen…).

In dem Video, vorbereitet von Faros des Krankenhauses Sant Joan de Déu (Barcelona), sehen wir Dr. Julita Medina, Spezialist in Physikalische Medizin und Rehabilitation des Rehabilitationsdienstes dieses Zentrums Detail, wie Kinder den Rucksack tragen sollten, um Rückenschmerzen zu verhindern.

Obwohl das Mädchen in den Modellbildern älter ist als das Alter, über das wir in Babies gesprochen haben und mehr, sind die Tipps für jüngere Jungen die gleichen. So oder so, denken Sie daran, je länger wir warten können, um ihre Rucksäcke zu laden, desto besser.

Wir hoffen, dass dieses Video darüber, wie Kinder den Rucksack tragen sollten, um nützliche Rückenschmerzen zu vermeiden, und unten lassen wir Ihnen eine Reihe von Artikeln für Sie, um Informationen über das Thema zu erweitern.

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In erziehung-kreativ | Tipps für das Tragen des Schulrucksacks,Wie viel sollte der Schulrucksack wiegen?, Schulrucksäcke und Position auf Schreibtischen, wichtig für die Gesundheit

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