Wie mir Zeit für mich hilft, eine bessere Mutter zu sein

In diesen Tagen habe ich viel darüber gesprochen, wie wichtig es ist, Zeit für uns zu haben, nachdem wir Mütter geworden sind. Ein wichtiger Teil der Fürsorge für unsere Kinder ist auch die Pflege unserer Kinder, denn wenn es uns gut geht, werden sie es auch sein.

Heute möchte ich einige meiner persönlichen Erfahrungen teilen und Ihnen erzählen, wie ich mich gut gefühlt habe und mir geholfen habe, eine bessere Mutter zu sein, seit ich meine “Zeit für Mama” ernst genommen habe.

Wer bin ich?

Das ist eine Frage, die ich mir nach der Geburt meiner Tochter wirklich stellen musste. Und mit seiner Ankunft habe ich Tausende von Dingen gewonnen, aber ich hatte auch das Gefühl, dass ich etwas sehr Wichtiges verloren habe: meine Identität. Ich beschwere mich nicht, Mama zu sein ist wirklich das Beste, was ich je gelebt habe und ich bin sicher, dass ich leben werde. Ich bin mir absolut sicher, dass keine andere Erfahrung mich mit so viel Liebe und Freude erfüllen kann.

Aber da ich mich so darauf konzentrierte, Mutter zu sein, meine Tochter mit allem zu pflegen, was ich brauchte, vergaß ich mich selbst, bis es einen Punkt gab, an dem ich nichts mehr tat, was ich so sehr liebte. Meine Bücher waren mit Staub gefüllt, ich wusste absolut nichts über Filme oder Serien, die in Mode waren, geschweige denn, ich kannte die neuen Orte in der Stadt. Ich war sehr beschäftigt, Eine Mutter zu sein, glückliches Leben und meine Tochter zu genießen.

Bis ich mich eines Tages verloren fühlte. Vollkommen. Ich hatte das Gefühl, dass sie mich nicht mehr kannte, dass sie nur “Lucias Mutter” geworden war, ein Titel, den ich liebe und auf den ich mehr als stolz bin. Aber ich wollte auch wieder ich sein, nicht der vorher, da das nicht mehr möglich ist, sondern ein wenig wieder die Person zu werden, die Person mit seiner eigenen Identität, die vor der Geburt meiner Tochter war.

Ich bin heute sicher nicht derselbe. Es bin ich, aber anders und verbessert – naja, ich hoffe es. Obwohl ich Mama bin, bin ich auch immer noch eine Frau. Und so beschloss ich an diesem Tag, etwas für mich zu tun. Ich habe immer meine Reiseroute und Aktivitäten um meine Tochter untergebracht, das wird sich wahrscheinlich nicht in einer langen Zeit ändern. Aber innerhalb dieser Planung würde es jetzt eine Zeit für mich beinhalten.

Heute bin ich immer noch sehr damit beschäftigt, Mama zu sein, aber da bin ich wieder ich gewesen und habe meine eigene Identität.

Vorteile, die Sie gemacht haben, seit ich mir Zeit für mich selbst mache

Ich werde ehrlich sein, etwas Zeit finden, um sich zu entspannen oder etwas zu tun, was ich mag, ist nicht einfach. Oft geht es darum, mich selbst zu enthüllen und mir ein paar kostbare Stunden Schlaf zu stehlen, aber glauben Sie mir, es lohnt sich. Das sind die fünf Dinge, die ich mir verdient habe, meine Zeit für Mama zu haben.

Ich füttere mein Selbstwertgefühl

Ich halte dies für den wichtigsten Punkt. Wenn ich Zeit für mich verbringe, sei es 15 Minuten am Tag, aber gut genutzt,fühle ich mich besser über mich selbst. Ich entscheide mich, eine Aktivität zu tun, die mich im Inneren erfüllt und mir ein gutes Gefühl gibt,weil ich weiß, dass Mutterschaft mit so vielen Veränderungen und Zwängen überwältigend werden kann, so dass es extrem wichtig ist, mich zu lieben.

Ich entstresse

Eine Weile von der Hektik des Mutterseins abzukoppeln, lässt mich ein bisschen entspannen. Wenn ich kann, mache ich ein Nickerchen. Nicht nur Ruhe, aber ich halte meinen Geist, derden ganzen Tag rezitiert die Liste der Pisten in einer Endlosschleife.

Ich bin geduldiger

Im Zusammenhang mit der Entstress des letzten Punkts, mich ein paar Momente von diesen Drücken und Ohrringen zu befreien hilft mir, den leichtestenGeist und Körper zu haben, so dass es geduldiger, wenn es eine schwierige Situation, wie ein Tantrum.

Ich habe eine positivere Einstellung

Ich nutze meine Zeit gerne alleine, um einen Film anzuschauen, wenn es eine Chance gibt, oder nach einem Video zu suchen, das mich zum Lachen bringt und mich dazu bringt, den Stress des Alltags zu vergessen. Diese Zeit in etwas zu investieren, das mich zum Lachen bringt, lässt meine Einstellung steigen und positiv bleiben. Das Leben wird einfacher und die Probleme leichter.

Ich schätze die Zeit mit meiner Tochter viel mehr

Dies ist die größte Belohnung für zeitgebundene Zeit. Nicht, dass ich weg von meiner Tochter sein muss, um Zeit mit ihr zu schätzen, jede Sekunde an ihrer Seite ist eine unwiederholbare und es ist wunderbar, an ihrer Seite aufzuwachsen. Aber die Tatsache, dass ich sie vermisse, während ich nicht bei ihr bin, hilft mir, diese Momente an ihrer Seite weiter zu schätzen.

Ich glaube wirklich, dass alle Mütter einige Zeit für uns verbringen sollten, ohne uns schuldig oder egoistischzu fühlen, denn am Ende sind wir Mütter, wir sind Menschen.

Verbringen Sie tagsüber Zeit für sich selbst? Wie hilft ihnen, eine bessere Mutter zu werden?

Fotos | iStock
In erziehung-kreativ | Warum sollten wir uns nicht schuldig fühlen, wenn wir Zeit allein für uns selbst wollen, warum bleiben Mütter zu spät auf?

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